扬州马拉松官网_扬州马拉松官网报名入口
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1.李少壮半马最好成绩
2.扬州马拉松2023有多少公里
3.扬州马拉松多少公里
4.扬州半程马拉松(挑战极限，奔跑梦想)
5.扬马多少公里
6.扬州鉴真国际半程马拉松赛的介绍
李少壮半马最好成绩
李少壮半马最好成绩是2016年扬州鉴真国际半程马拉松赛国内第一。2016年扬州马拉松的时候，跑出了1小时07分32秒，获得国内第一，并刷新了个人半程马拉松最好成绩。当然，之前在一些其他赛事中也跑过65、66分钟，但是比赛规模相对小一些。所以能在金标扬州半马跑出这个成绩更是非常好的，更能证明实力。当时跟着非洲女子选手跑，刚开始，跟着女子第二名跑，到终点时全力一拼，超过了女子第二，和第一名相差11秒完成比赛女子冠军1小时7分21秒，也是扬州半马赛会纪录。相比之前几年，近期很长一段时间的状态确实是有非常大的下滑，以前随便一跑就是67分钟、68分钟，但是现在想要跑个70分钟还是挺费劲的。
扬州马拉松2023有多少公里
2022扬州马拉松比赛线路：起点（马拉松公园）→滨水路→文昌东路→文昌中路→泰州路→高桥路→万福西路→瘦西湖路→平山堂东路→扬子江北路→扬子江中路→终点（三湾公园）。2022 年 " 世马 " 线路，在原本的扬州鉴真国际半程马拉松的经典线路上优化而成，赛事起点为扬州马拉松公园，沿文昌东路，文昌中路，途径文昌大桥，一路可饱览万福大桥、京杭之心等扬州特色城市景观，在 6 公里处到达东关古渡。
在赛程中段，10 到 14 公里处，有瘦西湖、宋夹城、平山堂、鉴真广场等著名景点。赛事终点设立在三湾生态文化公园，这里也是此次最新启用的终点。整个 " 世马 " 全程 21.0975 公里。
起跑时间：2022年11月13日（星期日）上午8:00。
比赛项目及规模：半程马拉松（21.0975公里）。
需要注意的是：
赛事设立熔断机制。如赛事报名至比赛开始期间，扬州社会面出现新冠疫情阳性病例或江苏省内出现大面积疫情，由组委会和市疫情防控指挥部研判后决定赛事延期或取消。
2022年扬马确认线下开跑并启用新线路，2022年10月10日开启报名通道，参赛人数由3.5万人调整到1.5万人。
扬州马拉松多少公里
扬州马拉松2023有21.0975公里。扬州马拉松2023年举办时间为2023年4月16日（星期日）上午8:00，全长21.0975公里。马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
另外参赛者须根据自己的身体状况和能力选择参赛项目。先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低者、患有感染性疾病未痊愈者，比赛日前两周以内患过感冒者不能参赛。
马拉松介绍
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。
以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。马拉松赛是一项长跑比赛项目，非常考验人。
扬州半程马拉松(挑战极限，奔跑梦想)
2023扬州半程马拉松全长21.0975公里。扬州马拉松举办时间为2023年4月16日（星期日） 上午8:00，全长21.0975公里。当日，2023扬州鉴真半程马拉松赛暨大运河马拉松系列赛（扬州站）在江苏省扬州市开跑。共有来自全球各地的约2万名选手参加了本次赛事。
2023扬州鉴真半程马拉松是由中共江苏省委宣传部、江苏省体育局、扬州市人民政府主办，江苏省体育竞赛管理中心、扬州市体育局承办，扬州市体育竞赛管理中心协办的马拉松赛事。
2023年4月16日，2023扬州鉴真半程马拉松赛在扬州市马拉松公园鸣枪开跑。经过角逐，来自埃塞俄比亚的选手格尔巴·贝亚塔·迪巴巴以1小时00分51秒夺得男子冠军，来自埃塞俄比亚的选手贝伊努·德格法·贝格纳以1小时09分54秒摘得女子冠军。
赛事注意事项
1、马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础，参赛者须根据自己的身体状况和能力选择参赛项目。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动。
2、组委会在起点、赛事路线及终点进行录像监控，对出现违反以下比赛规定的选手，组委会视情节轻重给予取消比赛成绩，禁止参加扬州鉴真半程马拉松赛，报请中国田径协会追加处罚。
扬马多少公里
1.报名前的准备扬州半程马拉松是一项需要充分准备的比赛，因此在报名之前需要做好各种准备工作。
首先，需要确定自己的身体状况是否适合参加半程马拉松比赛。如果有慢性病或者身体不适，最好先去医院做个体检，确保自己的身体状况良好。
其次，需要购买一双适合自己的跑鞋，并进行适当的训练。可以在室内或者户外进行长跑、短跑、爬坡等训练，提高自己的体能和耐力。
最后，需要了解比赛的具体时间、地点、路线等信息，并进行报名。
2.比赛前的准备
比赛前需要进行充分的准备，包括饮食、休息、心理等方面。
首先，需要保证充足的睡眠，以确保身体充满能量。其次，需要注意饮食，避免过度饮食或者饮食不当，以免影响比赛表现。
最后，需要进行心理调整，保持平静的心态，避免过度紧张或者过度兴奋，以影响比赛表现。
3.比赛过程中的注意事项
比赛过程中需要注意一些事项，以确保比赛的顺利进行和自身的安全。
首先，需要注意保持适当的速度，不要过度疲劳或者过度紧张，以避免出现身体不适的情况。
其次，需要注意保持适当的距离，避免与其他选手相撞或者碰撞，以免发生意外。
最后，需要注意保持适当的饮食和水分摄入，以保持身体的正常运转和水分平衡。
扬州鉴真国际半程马拉松赛的介绍
扬州鉴真半程马拉松赛全程21.0975公里。马拉松路线为起点（马拉松公园）→滨水路→文昌东路→文昌中路→泰州路→高桥路→万福西路→瘦西湖路→平山堂东路→扬子江北路→扬子江中路→终点（三湾公园）。赛事组委会在对赛道多次勘察的基础上，结合医疗、饮用水、卫生间等点位规划出物品清单。从比赛前日起，工作人员将按各点位逐点设置、安装、摆放，比赛开始后，将根据选手出发情况及时有序运离撤场。
2023扬州鉴真半程马拉松共设置了半程马拉松和“共健好地方”市民半程马拉松两个项目，取消了迷你马拉松项目，参赛人数由往年3.5万人调整为2万人；该次赛事共有来自全球17个国家和地区的2万名选手参赛，其中，特邀国际精英参赛人员17名。
扬州鉴真半程马拉松赛的赛事文化：
2023扬州鉴真半程马拉松赛的完赛奖牌核心创意：运河与高铁元素上下呼应，水路与陆路交汇于此，体现了古今交相辉映的扬州文化特色。提取了三湾公园的地标建筑“大运塔”与“扬州·中国大运河博物馆”为核心创作元素。
其中以运河之水作为奖牌底部支撑，其一匹配运河博物馆的船头造型，其二寓意运河是扬州的文脉根源，通过高耸于云端的大运塔，一览扬州两千五百年的风云变幻。奖牌还融入了扬州高铁站的元素，与运河元素上下呼应，体现了扬州是一座古今交相辉映的历史文化名城 。
2020年扬州马拉松延期比赛时间到什么时候
扬州鉴真国际半程马拉松赛诞生于2006年，是中国田径协会、江苏省体育局与扬州市人民政府共同打造的年度国际性品牌赛事。缘于扬州的历史性标志人物、唐朝高僧鉴真大师的坚忍不拔精神与马拉松决不言弃精神深度契合，鉴真大师成为赛事品牌的核心元素。2014年该赛事连续三次被国际田联评为金标赛事，为继印度新德里半程马拉松之后亚洲第二个连续三次获得这一荣誉的国际半程马拉松赛事，也是国内唯一获此殊荣的半程马拉松赛事。来自全球43个国家和地区、243个国内城市、123所国内外高校、403个社团的3.5万名选手。其中符合金标赛事要求的国际高水平选手有64名、全国锦标赛专业运动员近百名。扬州半程马拉松多少公里
2020年扬州马拉松官方需宣布将会延期今年的比赛时间，虽然今年的报名已经已经全部结束，但是各位选手只能等待了，具体的时间将以相关部门发布的为准，一切都是为了安全考虑。扬州马拉松延期比赛时间到什么时候?预计会在今年下半年开始举办，大家尽情等待即可
扬州市体育局微信公众号发布信息，确认2020年扬州马拉松延期。
2020年2月3日，扬马组委会发出通知，暂停了半程项目抽签、迷你项目报名等赛事相关工作，但是对于扬马赛事是否如期举办，并未给出准确信息。不过，根据今晚扬州市体育局微信公众号发布的信息，2020年扬马已经确定延期举行。
随后，记者也联系了扬马组委会的相关人员。据透露，扬马延期举行已成定局，至于具体延期到何时举行，相关负责人表示：“将根据疫情控制的情况，由相关主管部门决定2020年扬马延期至何时举行。”
事实上，除了扬马确认延期举行之外，另有其他众多扬州承办的国内国际大赛因为新冠肺炎的疫情延期举办。这其中就包括原定于4月2日举行的国际排联沙滩排球锦标赛。据悉，该赛事将延期至东京奥运会之后举行。
此外，大运河城市国际越野行走公开赛、国际青年女子垒球邀请赛、中日韩棒球邀请赛、中日韩田径邀请赛、青少年国际足球冠军赛以及全国大学生游泳冠军赛、环高邮湖国际自行车赛、全国U13男子篮球公开赛(扬州赛区)、全国舞龙舞狮大赛等国内国际大赛目前也都将延期举行。
2020扬州鉴真国际半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛(扬州站)竞赛规程一、主办单位
中国田径协会、中央电视台体育频道、江苏省体育局、扬州市人民政府
二、承办单位
江苏省体育竞赛管理中心、扬州市体育局
三、竞赛时间和地点
2020年4月12日(星期日)上午8:00江苏省扬州市
四、竞赛项目
(一)半程马拉松(21.0975公里)
1.国际半程马拉松
2.“中国梦”华人半程马拉松
3.“幸福大道”市民半程马拉松
4.“青春在途”高校团体半程马拉松
(二)迷你马拉松(6.2公里)
五、赛事路线
(一)半程马拉松路线：起点(马拉松公园)→滨水路→文昌东路→文昌中路→泰州路→高桥路→万福西路→瘦西湖路→平山堂东路→扬子江北路→文昌西路→终点(扬州体育公园)
(二)迷你马拉松路线：起点(马拉松公园)→滨水路→文昌东路→文昌中路→泰州路→终点(东关古渡)
六、参加办法
(一)报名时间
1.半程马拉松：
大众选手：2020年1月10日10:00至1月16日15:00
公益选手：2020年2月11日10:00至3月29日15:00
高校团队：2020年2月27日10:00至2月28日15:00(2020年2月11日至2月22日提供纸质材料)
2.迷你马拉松：2020年2月11日10:00至2月13日15:00
(二)报名办法
1.本次比赛接受个人报名和团体报名(仅限“青春在途”)。具体报名办法详见扬马官网发布的《2020扬州鉴真国际半程马拉松赛报名须知》。
2.参加全国半程马拉松锦标赛的中国田径协会注册运动员必须通过中国田径协会网上报名系统进行报名，组委会不接受直接报名。
3.比赛项目限额：半程马拉松30000人;迷你马拉松5000人。
4.半程马拉松(“青春在途”除外)报名人数超出限额后，将通过抽签方式决定参赛资格;迷你马拉松和“青春在途”(限额1500人)的参赛名额按照报名顺序先到先得。
5.为弘扬全民健身理念，凝聚社会力量推动体育公益事业的发展，扬马组委会设立了扬马公益名额(仅限半程马拉松，名额300个，额满即止)，所收报名费用于社会体育公益活动。
(三)报名费
1.半程马拉松报名费每人200元人民币;迷你马拉松报名费每人60元人民币。
2.“青春在途”高校团体免交报名费，各队在报名时需缴纳1000元人民币保证金，参赛率达90%(含)以上者，组委会将予以退还保证金，否则不予退还。
3.扬马公益报名费每人1000元人民币。
4.参加全国半程马拉松锦标赛的中国田协注册运动员免收报名费。
(四)参赛要求
1.年龄要求：
(1)参加半程马拉松项目的选手须在2020年12月31日前满16周岁，18岁以下参赛选手需要其监护人或法定代理人签署参赛声明;
(2)参加迷你马拉松项目的选手年龄不限,13岁以下参赛选手，需要其监护人或法定代理人签署参赛声明，同时由监护人陪同方可参赛。
2.资格要求：
(1)国际半程马拉松面向国内、外所有参赛选手，参加“中国梦”、“幸福大道”、“青春在途”的选手同时参加国际半程马拉松;
(2)“中国梦”华人半程马拉松的参赛选手，须是中国大陆、香港、澳门、台湾的居民及海外华人、华侨、留学生;
(3)“幸福大道”市民半程马拉松的参赛选手，户籍所在地须在扬州市范围内(注册的中长跑运动员不准参加此项目);
(4)“青春在途”高校团体半程马拉松的参赛选手，须是高校在校学生。
3.健康要求：
马拉松赛是一项不断挑战自身极限，具有较高风险的运动项目，对参赛者身体条件有较高的要求。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，结合体检报告评估自己的身体状况，并根据自身身体状况和能力选择参赛项目。
有以下情况者不宜参加比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、感冒者、过度饮酒者等)。
扬州鉴真国际半程马拉松21.0975公里。扬州鉴真国际马拉松于2023年举办时间为2023年4月16日上午8:00，扬州鉴真国际半程马拉松赛是经世界田径认证的世界田径金标赛事，扬州鉴真国际半程马拉松赛的线路是先从马拉松公园经过滨水路、经过文昌东路、经过文昌中路、经过泰州路、经过高桥路、经过万福西路、经过瘦西湖路、经过平山堂东路、经过扬子江北路、经过扬子江中路、经过终点三湾公园。
扬州鉴真国际半程马拉松自2006年创立以来，每年4月举办一届。2012年—2020年，赛事连续8年获得国际田联路跑金标赛事的称号。2019年11月22日下午，在摩纳哥结束的世界田联理事会首日会议上，中国扬州获得2022年世界田联半程马拉松锦标赛举办权。
马拉松的著名赛事：
1、波士顿马拉松：波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。
2、纽约马拉松赛：纽约马拉松创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。
3、柏林马拉松赛：每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些，柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以来一次20世纪历史回顾之旅。
好了，今天我们就此结束对“扬州马拉松官网”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。