腾讯体育跳水赛程_腾讯体育跳水赛程查询

       今天，我将与大家共同探讨腾讯体育跳水赛程的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.以观看足球赛为题目写一篇周记(二年级)

以观看足球赛为题目写一篇周记(二年级)

       给你找了这么多 你稍稍改改就ok了呵呵～奥运会日记之一：安保与现场 奥运会竟然到了家门，我已经打算好了，这一届要好好的看。在中国举行嘛，赛程的安排首先都是从咱自己的作息时间出发的。半夜三更起来看比赛？让洋鬼子们去折腾吧。所以我要记奥运会日记，从今天开始。 安保 奥运会保安措施，不用多说，大家都能感受到。媒体上一个劲的报道，有个同事说，导弹在什么位置，特警手里有微冲，运动场上有便衣，这不是暴露目标了吗？我说，不是，这样的宣传是让少数有歹心的家伙望而却步，不敢有所动作了。 说实话，中国搞这样的活动，我相信，十二分的相信。外国的政要屡出意外，刺杀或刺杀未遂，中国从未出现过。不过当年也有过一次，就是由发“最高指示”的“林副主席”刺杀敬爱的毛主席，就没有成功，其他的小毛贼就别想。无产阶级专政下，小鬼靠边站！！ 现场 真的想到奥运现场去看比赛。小县城的人，一直没有感受过大赛的气氛。也曾有过这样的机会，只是也成了遗憾。 第一次是十年前，到新乡去玩，路上遇到一辆大巴车，上面锣鼓喧天，口号喧天。一问才知，当年新乡是全国足球甲B联赛主赛场，当晚是河南建业队的主场，这一车人应该是河南的铁杆球迷来助阵的。我跟同行的商量，既然来了，去看一场吧。结果有人打岔，就此作罢了。 第二次，是几年前，到郑州住了一段，每天要到火车头体育场去锻炼，遇到了全国的男排联赛就在这里举行，其中有一次，正好遇到队员进场，稍后一会就听到里面人声鼎沸。几次想去看一场，都因为有公务打消了。 就这样与现场比赛擦肩而过了。这一次的奥运会也只好认命了，离的太远了。就在电视前面喊口号吧：中国队，加油！ 奥运会日记之二：你我共参与 奥运的精神之一，就是全民参与。光有几个精英参与的运动会是没有生命力的。奥运会就是这样的一个盛会，在体育精英的带动下，调动全民参与的积极性，而商业化的趋势是不会改变这个本质的。 我喜欢体育，我也参与体育；我喜欢看比赛，我也喜欢运动锻炼。 我家所在的大楼后面就是一个公园，不论春夏秋冬，都会有锻炼身体的人们，其中就有我。 我的锻炼时间常是晚上，运动方式主要是跑、跳和做俯卧撑。 跑的好处自不必说，就是全身活动，消耗多余的能量，正跑，倒跑。专家解释说，倒跑比传统跑步方式多消耗五分之一的热量，有利于减肥。另外，倒跑是一项全身运动，它可以增强心肺功能和关节的柔韧性等。我的体会是，倒跑还能活动颈椎，因为跑的时候，自然会为了安全不自觉的扭头往后瞧。 跳，就是摸高跳，俗话说，人老先从腿上老。腿脚不灵活，酸痛发软，不断变细，干瘪无力，步态蹒跚，这是最明显的一个身体进入衰老期的信号。为了增加骨密度，防止骨质疏松，还能增强身体的爆发力，就多跳，闲了压压腿，保持走路时的朝气和活力。 俯卧撑，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有专家说，老年人一定要练俯卧撑，主要是防止突然倒地的时候能用双手有力的支撑身体，而不致于摔坏受伤。 公园里的人很多，一为乘凉，二为锻炼，三为了散心放松，孩子是为了玩耍凑热闹。大人做事情总是先从实用性考虑。什么实用性？就是怕，想通过锻炼让身体更健康，多活两年。这也是奥运精神吗？也可能是，奥运会就是为了传播运动理念，提高整体人类的身体素质，让人类这个地球上的精英更健康的传递下去，生生不息。 奥运会日记之三：开幕式猜想 中国举办奥运会，我很自豪。申办成功，我自豪；鸟巢水立方，我自豪；福娃中国印，我自豪；火炬以及传递，我自豪......我关注着奥运脚步的每一个细节。而人们的习惯是，对每一个细节都事先猜想，而通过以上的事实证明，中国人真的很行，每个创意都是那么的出人意料，而又让人感觉到是那么的自然，觉得应该就是这样的。 现在，奥运会开幕在即，最大的猜想就是，开幕式的点火方式和中国队能获得几块金牌。据传，点火方式一是许海峰用枪射击点火，二是九条龙喷火点燃，三是凤凰喷火点燃。我最不赞成用枪射击，奥运会是和平的盛会，战争也要在奥运会举办期间暂时休战，为什么要用枪呢？而用巨龙和凤凰的方式最好，巨龙腾飞象征中国强大，凤凰涅盘象征中国的伟大复兴。 奥运在北京举办，中国让世界惊艳！ 奥运会日记之四：战火初点燃，女足不简单 昨天晚上一边上网，一边斜着眼看着中国女足和瑞典女足的开门赛。我一个中国队员的名字也叫不上来，因为她们都不是明星。自从孙雯、金嫣、白洁、张欧影、温丽蓉、赵丽红、范运杰、刘爱玲老一辈明星隐退之后她们还没取得过骄人的成绩，还没有资格被无聊的媒体炒来炒去，所以人们都还不认识他们。现在的状况，她们只能勉强算得上世界二流。可是奥运会第一场比赛，她们赢了。白岩松赛后评论说，希望女足姑娘们走的更远。是的，很中肯的一句话，我们不能期待奇迹出现，赢了一场就去想什么金牌，我们只能说，希望走的更远，以后的每一场都是恶仗硬仗，结果难以预料。 看到女足，不能不想到男足。连亚洲十强都没挤进去，灰溜溜的在人们的眼中消失了。全国球迷曾经振奋的心一再遭受打击，已经经不起折腾了。谈起男足，人们会说，说什么，什么也不想说了。网上有个帖子，说一个球迷说：“中国足球，哦----哦----瓶子在哪里，我去打醋去。”国人对男足们失去了信心，可球队的男子汉们不能泄气，少一点功利心，少一点浮躁心，少一点花边新闻，面壁思过，奋发图强，奋起直追，别让国人再失望了。 奥运会日记之五：三胞胎 中午吃饭，席间有一女士，家有三胞胎女儿，问及上学的事，说今年都参加了高考，两个是一本，一个是二本。大家纷纷表示羡慕、祝贺，还有人开玩笑说，让她有空了举办个讲座，给大家传授一下生育和培养的经验。说着说着，就扯到了奥运会，说到了运动员中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然后又说到了奥运会的开幕式的几大悬念。奥运会在咱家举办，人们聚到一起，总会找到共同话题。 奥运会，想的简单了，就是一场运动会，可它实在又不是一个简单的运动会。比如北京奥运会就说是一直在炒作十三亿人民办奥运，人文奥运，科技奥运，环保奥运，和谐奥运等理念。在少数体育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撑起来的。 所以奥运会也和其他社会现象一样，已经深入人心，融入人们的生活之中。 今天先说到这里吧，有事了，我还得先干好本职工作。像我这样的基本干部，也在为奥运会做着贡献。县委规定，奥运会期间，为了社会大局稳定，全县干部不准随意外出，坚守自己的岗位，管好自己的人，看好自己的门，确保北京奥运会没有来自我县的干扰。 奥运会日记之六：二OO八八月八，奥运圣火耀中华 2008-8-9 9:29:35 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃ 乐曲伴奏吃过饭 全家来到电视前 八点直到十二点 整场未敢缺一眼 圣火照耀中华灿 亿万同胞夜无眠 悠久文化永承传 巨龙腾飞上九天 伟哉壮哉心赞叹 世界当为我惊艳 百年夙愿今日圆 吾辈此生应无憾 奥运会日记之七：首金情结 2008-8-10 9:30:02 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃ 中国人什么都想争个第一，也许是千百年来的科举制度在我们心中种下的果子。无论是哪一块金牌，都很重要，都要认真对待，发挥出我们最高的水平，只是不要被誓夺首金的责任加重了心理负担。 射击项目，常被安排在奥运会的第一个项目，也许在打响第一枪的含义。可是据统计，历史上还没有任何人能够蝉联这个奥运首金，因为这就是个临场发挥对心理素质要求很高的项目，既有保冠军面子的心理，又有夺首金的压力，所以往往不能完全放开，倒是此前名不见经传的新手能够轻装上阵，超水平发挥。 杜丽，就是处在这样的压力圈子中，冲金失败，让年轻的陈燮霞完成了这个任务。十三亿人的祈盼，无人蝉联的怪圈，她的心理到底是什么状况，外人无法体验。 我不禁为刘翔担心了。 奥运会日记之八：奥运会比赛第二日 2008-8-11 1900-1-1 9:05:55 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃ 奥运会比赛第二日，中国队发力，收获四块金牌。 郭文珺，传承，因为射击本来就是中国的传统优势项目。 龙清泉，惊喜，奥运会前这个名字恐怕很少有人知道。 郭晶晶、吴敏霞，保持，跳水女皇的称号不是白封的。 冼东妹，崇敬，三十一岁，孩子的妈妈，你该歇歇了。 奥运会日记之九：奥运神殿 2008-8-12 23:16:20 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃ 奥运会是一座神殿，它的高度是神，只可无限接近，但不可超越。所以奥运会的口号是：更高、更快、更强，而不能说，最高、最快、最强。 我只是担心，到了一定的时刻，奥运会的记录该怎样被打破，难道百米的记录能到一秒，或是更少，不可想像。 奥运会日记之十:在奥运会的阳光里裸浴 2008-8-13 1900-1-1 9:38:28 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃ 一个女人，一个年轻的女人 一个一丝不挂的年轻的女人 立在街角，一块被人弃置的西瓜 让她满心的喜欢 香甜的汁水流满前胸 冲走了污渍绘就一幅精彩的图案 行人圆睁欣赏奥运会的双眼 边看边评论说不亚于布莱曼的表演 一个丈夫遭到了妻子的一声“不要脸” “这得有人来管管” 一个老太太实在无法忍受 给她披上了一件破衬衫 奥运会正在举办这可不是小事 作为公务员我决不能坐视不理 主管部门都是干什么吃的 于是抓紧安排不能再迟疑 电话打了半天，他们都 坚守岗位不敢稍离 文明办正在出席精神文明建设会议 城管大队正在掀老婆婆的凉粉摊子 环卫处正在肮脏的街头收取卫生费 街道办正在忙着宣传奥运文明礼仪 公安局正在县委维持上访工作秩序 民政局正在沿海学习如何救助弱势群体 唉，我已经尽力 唉，我无能为力 各个部门都有工作也实在抽不出人力 一个不知道回家的女人 只好让你继续立在街头 在奥运会的明媚阳光里裸浴 奥运会日记之十一：游泳比赛也能代替吗？ 2008-7-30 18:28:15 心情：一般 天气：阴 温度：32 ℃ 2008-8-13 奥运会比赛的电视传播，因为关注度太高了，所以大都以直播形式进行。由于工作量大，即时性强，电视字幕出现错误在所难免，今天中午就发现了一个。本来是“4*200米自由泳接力”，结果被打成了“4*200米自游泳接力”，这似乎可以解读为，游泳项目可以找人代替，而这个是自己亲自完成的。时间紧，任务重，这样的失误可以理解。 今天中午也发现了另一个变化，就是中央电视台转播奥运会的频道，把台标都移动到了右上角。早就该这样了，因为台标在左上角，老是会影响比赛的比分的观看。这个好，好多年都没有改变，这一次不知是哪个重量级的人物提出来了。改的好。 中国有望收获至少45金 金牌榜第一指日可待 2008-8-18 9:14:29 心情：一般 天气：晴 温度：30 ℃ 两天来,一直在家看电视，奥运会是世界注目的中心，我也不例外。随着中国优势项目的即将结束，中国体育健儿夺金的步伐会大大放缓，但凭借主场之利和中国运动员冲击能力，一定还有许多意外的惊喜等着我们。今日在网上看到此篇报道，转过来给大家观看。 中国有望收获至少45金金牌榜第一指日可待 2008/08/1807:41 腾讯体育讯北京奥运会赛程过半，中国代表团在成绩上，已经完全超越了2004年雅典奥运会的32金纪录。如今中国代表团已经在金牌榜上大大的领先于主要竞争对手美国队，有望史上首次夺取金牌榜第一的宝座。以当前的形势来看，中国体育代表团大有冲击40金甚至更多的可能。未来的几天时间里，中国代表团仍然有着数个冲金点，以保障我们能够坐稳金牌榜第一的位置。乐观的估计，中国队在本次奥运会上将座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。 乒乓球：有望冲击三金 随着举重，射击等夺金大项的尘埃落定，中国队在后七日的夺金势头会有所放缓。剩下比赛中，最令我们放心的无疑便是国球乒乓球。作为中国体坛的又一个“梦之队”，乒乓球队担负着为中国包揽四金的重任。继女子团体摘金后，男子团体将为中国军团再献上一金。决赛的对手德国队虽然有着波尔这样的高手，但是独木不成林，中国队将凭借着强大的整体优势击败德国队，比赛的悬念只不过是波尔能否从强大的中国军团身上拿走一分。 剩下的两个单项比赛中，男单的最主要对手是德国的波尔和韩国的柳承敏。前者是欧洲乒乓球的第一高手，曾多次在大赛中击败过中国选手；后者则在2004年的雅典奥运会上，从王皓手里抢走金牌，他们同中国的男单三虎王皓，王励勤和马琳有一拼之力。但只要中国队正常发挥，金牌是跑不掉的。女单的主要对手则是以王越古和李佳薇等为首的海外军团，但是从刚结束的团体赛可以看出，海外军团对于中国选手的威胁有限，中国选手应该具备了包揽该项目金银牌的能力。可以看出，乒乓球项目上中国还可以冲击剩下的三金。 跳水：有望冲击一到三金 同乒乓球一样，跳水项目还有三个项目还未开赛。奥运开幕前，尽管周继红一再表示，中国跳水队未想过八金可能。但到了这一步，中国跳水队必须要向八金发起冲击。既然我们的举重队可以，菲尔普斯可以，为什么跳水队不可以？ 男子三米板单人项目，何冲和秦凯联袂出征。何冲的难度无人能及，秦凯的稳定同样是有目共睹，中国的这两位选手相得益彰。该项目上俄罗斯名将多布罗斯科克和加拿大神童德斯帕蒂颇具竞争力，有可能给中国选手带来困难。至于剩下的两个双人项目，希望与困难并存，尤其是男子10米跳台项目，缺少田亮压阵的中国队完全由新人担纲，林跃/周吕鑫大赛经验上尚无法同他们的前辈田亮相提并论。 田径：有望冲击一到两金 田径项目上，最令国人牵挂的，无疑是男子110米栏的项目。这个项目上，刘翔将面对古巴神奇小子罗伯斯的强劲挑战。罗伯斯由于最近连续跑出好成绩，以成为该项目的大热。但是刘翔占据着天时地利人和，大赛成绩还要好于罗伯斯，所以胜算颇大。 此外，参加女子20公里竞走的刘虹也具有冲击金牌的实力。近几届的奥运会上，每次都会有女子中长跑或者是竞走项目为中国争得金牌。这一次，人们无疑要将这个重任寄托在刘虹的身上。 体操：有望冲击两到三块 体操项目上，中国选手还在四个项目的决赛直接中有望争金。分别是18日的男子吊环决赛和女子高低杠决赛，19日的男子双杠决赛和女子平衡木决赛。 男子吊环项目上，中国将有连续两次夺得该项目世锦赛冠军的陈一冰压阵和全能王杨威压阵，主要对手是俄罗斯的萨夫什金、荷兰的范杰尔德和保加利亚的约夫切夫；女子高低杠项目的争夺中，杨伊琳以预赛排名第一的身份进入决赛，她和何可欣的双保险有望为中国捧金；男子双杠决赛中国则是由李小鹏和黄旭的双保险是最有希望为中国夺金的；女子平衡木项目的程菲和李珊珊也颇具有实力。 其他：有望冲击三枚金牌 邹志明在上届奥运会上，曾经夺得了一枚铜牌，实现了中国在拳击项目上的突破。那么，这次邹志明能否再次突破，将铜牌变成金光闪闪的金牌呢？女子帆板的比赛中，殷剑目前以16分在女子帆板选手里排名高居第一位，如能继续保持则有望为中国代表团再添一枚金牌。陈中在她所参加的跆拳道女子六十七公斤以上级的比赛中，基本没有对手，作为两届奥运会该项目的金牌得主，如果她发挥正常，将肯定为中国军团冲击到金牌。 还有中国的大球项目，女排和女曲虽然不具备绝对夺冠的实力，但是均属于冲击冠军的一员，但给人们带来新的惊喜也说不定。女子沙滩排球项目上，中国共有两对选手张希/薛晨和田佳/王洁打进了四强，并至少确保了一个决赛的席位。 奥运会第十一日，中国健儿金牌展望 2008-8-19 10:00:57 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃ 新华网北京8月18日奥运专电 北京奥运会的302枚金牌到18日已经派发了一大半，中国队气势如虹，从9日开赛至今始终占据金牌榜榜首，总数已经达到创纪录的39枚。余下的6个比赛日，中国军团后劲如何？ 从赛程安排看，后期中国队预计还将有两个金牌丰收日。 19日，体操赛场就可能贡献三金。李小鹏和黄旭两位老将在男子双杠项目上构筑了“双保险”。悉尼奥运会冠军李小鹏尽管因伤沉寂了两年，但自去年复出后恢复很快。他的难度比以前更高，基本达到了巅峰时期的水平，在雅典获得铜牌之后，这位新一代的“体操王子”绝不会轻易放走这枚金牌。平衡木是中国女队的强项，李珊珊的动作难度最高可达7.3，但这个项目非常容易失误，偶然性较大。另外一个夺金点来自蹦床，中国男选手陆春龙和董栋占据了资格赛前两名，他们将力争在决赛中继续女队友何雯娜的辉煌。 跳水“梦之队”将迎来艰难的一战。秦凯和何冲这对一稳一难的小兄弟将面临老将萨乌丁、墨西哥“难度王”卡斯蒂略和加拿大“神童”德斯帕蒂的围攻，夺冠将变得不那么轻松。 帆船和自行车则有望实现突破，世锦赛冠军徐莉佳和世锦赛亚军郭爽将分别在女子帆船激光雷迪尔级和女子场地自行车争先赛中向金牌发起冲击。 23日，中国队至少有三个冲金点。奥运三连冠是跆拳道女将陈中的不二目标。尽管她所在的下半区强手如林，包括雅典奥运会铜牌得主、2007年世锦赛72公斤级冠军等，但凭借陈中的实力，蝉联女子67公斤以上级冠军并非奢望。 跳水男子10米跳台的对手也都非等闲之辈。德国人克莱因在今年2月的世界杯上，就曾冲破中国队周吕鑫和林跃的包围摘得金牌，而且他在难度上占据优势，如果发挥稳定，将对中国选手形成很大威胁。此外，俄罗斯的加尔佩林也具有同样的杀伤力。 男单是国球乒乓的收尾之作。在雅典奥运会被韩国人柳承敏截走金牌之后，中国男乒誓在北京雪耻。对王皓、马琳、王励勤三员大将来说，只要正常发挥，不管是柳承敏还是波尔，都难以阻挡他们抢回这枚金牌。 当天，还将进行女排决赛，但目前状态不佳的中国队是否能出现在决赛场上还很难预料。 其余4天，中国每天还将有一到两个冲金点。20日，跆拳道小将吴静钰将在女子49公斤级比赛中遭遇年龄相仿、实力相当的中华台北选手杨淑君。如果能在半决赛中击败这个最强劲的对手，那么第一次参加奥运会的吴静钰就离奥运金牌很近了。 21日，对携手获得女子双人10米跳台冠军的**妹王鑫、陈若琳来说，在单人项目上最危险的对手是墨西哥人埃斯皮诺萨，后者在今年的世界跳水系列赛上曾两度战胜她们。另外，必须提防的还有悉尼奥运会冠军、美国老将威尔金森。 在室内女排状态不佳的情况下，室外的沙排女将有可能给国人带来惊喜。提前在半决赛中相遇的两对中国组合田佳/王洁和薛晨/张希已经提前锁定一个决赛席位。 22日，乒乓球女单的悬念基本在于金牌将归属哪位中国姑娘。而皮划艇赛场，孟关良/杨文军组合将力争卫冕男子500米双人划艇桂冠。 在24日--奥运会的闭幕日，拳手邹市明有望以创造历史的方式为中国军团画上完美的句号。 如果这些冲金点中有三分之二最终兑现，那么中国军团的金牌总数预计将接近50枚。即便只实现一半，中国队的金牌数也将突破45枚，金牌榜榜首的位置基本无忧。 奥运会日记之十二：殷剑，你真行！ 2008-8-20 10:09:05 心情：一般 天气：晴 温度：30 ℃ 没想到啊，没想到！！殷剑，好样的。肩负十三亿国人的殷切期望，你剑行碧波，猎猎的帆上，是那耀眼的五星红旗！！ 用什么词来形容？突破？创造？惊艳？ 一轮的一轮的拼，一把一把的划，一个一个的超，终于又让岸上的观众台上五星红旗鲜艳一片！！ 天时：老天照应，风和日丽；地利：自己家门口的奥运会赛场；人和：场内场外十三亿人的啦啦队。渔家姑娘，你终于登上了人生的顶峰！！ 你让我们在这个金牌平淡的日子里有了欢呼的理由！！ 记得加分啊～～呵呵

       给你找了这么多 你稍稍改改就ok了

       呵呵～

       奥运会日记之一：安保与现场

       奥运会竟然到了家门，我已经打算好了，这一届要好好的看。在中国举行嘛，赛程的安排首先都是从咱自己的作息时间出发的。半夜三更起来看比赛？让洋鬼子们去折腾吧。所以我要记奥运会日记，从今天开始。

       安保

       奥运会保安措施，不用多说，大家都能感受到。媒体上一个劲的报道，有个同事说，导弹在什么位置，特警手里有微冲，运动场上有便衣，这不是暴露目标了吗？我说，不是，这样的宣传是让少数有歹心的家伙望而却步，不敢有所动作了。

       说实话，中国搞这样的活动，我相信，十二分的相信。外国的政要屡出意外，刺杀或刺杀未遂，中国从未出现过。不过当年也有过一次，就是由发“最高指示”的“林副主席”刺杀敬爱的毛主席，就没有成功，其他的小毛贼就别想。无产阶级专政下，小鬼靠边站！！

       现场

       真的想到奥运现场去看比赛。小县城的人，一直没有感受过大赛的气氛。也曾有过这样的机会，只是也成了遗憾。

       第一次是十年前，到新乡去玩，路上遇到一辆大巴车，上面锣鼓喧天，口号喧天。一问才知，当年新乡是全国足球甲B联赛主赛场，当晚是河南建业队的主场，这一车人应该是河南的铁杆球迷来助阵的。我跟同行的商量，既然来了，去看一场吧。结果有人打岔，就此作罢了。

       第二次，是几年前，到郑州住了一段，每天要到火车头体育场去锻炼，遇到了全国的男排联赛就在这里举行，其中有一次，正好遇到队员进场，稍后一会就听到里面人声鼎沸。几次想去看一场，都因为有公务打消了。

       就这样与现场比赛擦肩而过了。这一次的奥运会也只好认命了，离的太远了。就在电视前面喊口号吧：中国队，加油！

       奥运会日记之二：你我共参与

       奥运的精神之一，就是全民参与。光有几个精英参与的运动会是没有生命力的。奥运会就是这样的一个盛会，在体育精英的带动下，调动全民参与的积极性，而商业化的趋势是不会改变这个本质的。

       我喜欢体育，我也参与体育；我喜欢看比赛，我也喜欢运动锻炼。

       我家所在的大楼后面就是一个公园，不论春夏秋冬，都会有锻炼身体的人们，其中就有我。

       我的锻炼时间常是晚上，运动方式主要是跑、跳和做俯卧撑。

       跑的好处自不必说，就是全身活动，消耗多余的能量，正跑，倒跑。专家解释说，倒跑比传统跑步方式多消耗五分之一的热量，有利于减肥。另外，倒跑是一项全身运动，它可以增强心肺功能和关节的柔韧性等。我的体会是，倒跑还能活动颈椎，因为跑的时候，自然会为了安全不自觉的扭头往后瞧。

       跳，就是摸高跳，俗话说，人老先从腿上老。腿脚不灵活，酸痛发软，不断变细，干瘪无力，步态蹒跚，这是最明显的一个身体进入衰老期的信号。为了增加骨密度，防止骨质疏松，还能增强身体的爆发力，就多跳，闲了压压腿，保持走路时的朝气和活力。

       俯卧撑，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有专家说，老年人一定要练俯卧撑，主要是防止突然倒地的时候能用双手有力的支撑身体，而不致于摔坏受伤。

       公园里的人很多，一为乘凉，二为锻炼，三为了散心放松，孩子是为了玩耍凑热闹。大人做事情总是先从实用性考虑。什么实用性？就是怕死，想通过锻炼让身体更健康，多活两年。这也是奥运精神吗？也可能是，奥运会就是为了传播运动理念，提高整体人类的身体素质，让人类这个地球上的精英更健康的传递下去，生生不息。

       奥运会日记之三：开幕式猜想

       中国举办奥运会，我很自豪。申办成功，我自豪；鸟巢水立方，我自豪；福娃中国印，我自豪；火炬以及传递，我自豪......我关注着奥运脚步的每一个细节。而人们的习惯是，对每一个细节都事先猜想，而通过以上的事实证明，中国人真的很行，每个创意都是那么的出人意料，而又让人感觉到是那么的自然，觉得应该就是这样的。

       现在，奥运会开幕在即，最大的猜想就是，开幕式的点火方式和中国队能获得几块金牌。据传，点火方式一是许海峰用枪射击点火，二是九条龙喷火点燃，三是凤凰喷火点燃。我最不赞成用枪射击，奥运会是和平的盛会，战争也要在奥运会举办期间暂时休战，为什么要用枪呢？而用巨龙和凤凰的方式最好，巨龙腾飞象征中国强大，凤凰涅盘象征中国的伟大复兴。

       奥运在北京举办，中国让世界惊艳！

       奥运会日记之四：战火初点燃，女足不简单

       昨天晚上一边上网，一边斜着眼看着中国女足和瑞典女足的开门赛。我一个中国队员的名字也叫不上来，因为她们都不是明星。自从孙雯、金嫣、白洁、张欧影、温丽蓉、赵丽红、范运杰、刘爱玲老一辈明星隐退之后她们还没取得过骄人的成绩，还没有资格被无聊的媒体炒来炒去，所以人们都还不认识他们。现在的状况，她们只能勉强算得上世界二流。可是奥运会第一场比赛，她们赢了。白岩松赛后评论说，希望女足姑娘们走的更远。是的，很中肯的一句话，我们不能期待奇迹出现，赢了一场就去想什么金牌，我们只能说，希望走的更远，以后的每一场都是恶仗硬仗，结果难以预料。

       看到女足，不能不想到男足。连亚洲十强都没挤进去，灰溜溜的在人们的眼中消失了。全国球迷曾经振奋的心一再遭受打击，已经经不起折腾了。谈起男足，人们会说，说什么，什么也不想说了。网上有个帖子，说一个球迷说：“中国足球，哦----哦----瓶子在哪里，我去打醋去。”国人对男足们失去了信心，可球队的男子汉们不能泄气，少一点功利心，少一点浮躁心，少一点花边新闻，面壁思过，奋发图强，奋起直追，别让国人再失望了。

       奥运会日记之五：三胞胎

       中午吃饭，席间有一女士，家有三胞胎女儿，问及上学的事，说今年都参加了高考，两个是一本，一个是二本。大家纷纷表示羡慕、祝贺，还有人开玩笑说，让她有空了举办个讲座，给大家传授一下生育和培养的经验。说着说着，就扯到了奥运会，说到了运动员中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然后又说到了奥运会的开幕式的几大悬念。奥运会在咱家举办，人们聚到一起，总会找到共同话题。

       奥运会，想的简单了，就是一场运动会，可它实在又不是一个简单的运动会。比如北京奥运会就说是一直在炒作十三亿人民办奥运，人文奥运，科技奥运，环保奥运，和谐奥运等理念。在少数体育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撑起来的。

       所以奥运会也和其他社会现象一样，已经深入人心，融入人们的生活之中。

       今天先说到这里吧，有事了，我还得先干好本职工作。像我这样的基本干部，也在为奥运会做着贡献。县委规定，奥运会期间，为了社会大局稳定，全县干部不准随意外出，坚守自己的岗位，管好自己的人，看好自己的门，确保北京奥运会没有来自我县的干扰。

       奥运会日记之六：二OO八八月八，奥运圣火耀中华

       2008-8-9 9:29:35 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

       乐曲伴奏吃过饭

       全家来到电视前

       八点直到十二点

       整场未敢缺一眼

       圣火照耀中华灿

       亿万同胞夜无眠

       悠久文化永承传

       巨龙腾飞上九天

       伟哉壮哉心赞叹

       世界当为我惊艳

       百年夙愿今日圆

       吾辈此生应无憾

       奥运会日记之七：首金情结

       2008-8-10 9:30:02 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

       中国人什么都想争个第一，也许是千百年来的科举制度在我们心中种下的果子。无论是哪一块金牌，都很重要，都要认真对待，发挥出我们最高的水平，只是不要被誓夺首金的责任加重了心理负担。

       射击项目，常被安排在奥运会的第一个项目，也许在打响第一枪的含义。可是据统计，历史上还没有任何人能够蝉联这个奥运首金，因为这就是个临场发挥对心理素质要求很高的项目，既有保冠军面子的心理，又有夺首金的压力，所以往往不能完全放开，倒是此前名不见经传的新手能够轻装上阵，超水平发挥。

       杜丽，就是处在这样的压力圈子中，冲金失败，让年轻的陈燮霞完成了这个任务。十三亿人的祈盼，无人蝉联的怪圈，她的心理到底是什么状况，外人无法体验。

       我不禁为刘翔担心了。

       奥运会日记之八：奥运会比赛第二日

       2008-8-11 1900-1-1 9:05:55 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

       奥运会比赛第二日，中国队发力，收获四块金牌。

       郭文珺，传承，因为射击本来就是中国的传统优势项目。

       龙清泉，惊喜，奥运会前这个名字恐怕很少有人知道。

       郭晶晶、吴敏霞，保持，跳水女皇的称号不是白封的。

       冼东妹，崇敬，三十一岁，孩子的妈妈，你该歇歇了。

       奥运会日记之九：奥运神殿

       2008-8-12 23:16:20 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

       奥运会是一座神殿，它的高度是神，只可无限接近，但不可超越。所以奥运会的口号是：更高、更快、更强，而不能说，最高、最快、最强。

       我只是担心，到了一定的时刻，奥运会的记录该怎样被打破，难道百米的记录能到一秒，或是更少，不可想像。

       奥运会日记之十:在奥运会的阳光里裸浴

       2008-8-13 1900-1-1 9:38:28 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

       一个女人，一个年轻的女人

       一个一丝不挂的年轻的女人

       立在街角，一块被人弃置的西瓜

       让她满心的喜欢

       香甜的汁水流满前胸

       冲走了污渍绘就一幅精彩的图案

       行人圆睁欣赏奥运会的双眼

       边看边评论说不亚于布莱曼的表演

       一个丈夫遭到了妻子的一声“不要脸”

       “这得有人来管管”

       一个老太太实在无法忍受

       给她披上了一件破衬衫

       奥运会正在举办这可不是小事

       作为公务员我决不能坐视不理

       主管部门都是干什么吃的

       于是抓紧安排不能再迟疑

       电话打了半天，他们都

       坚守岗位不敢稍离

       文明办正在出席精神文明建设会议

       城管大队正在掀老婆婆的凉粉摊子

       环卫处正在肮脏的街头收取卫生费

       街道办正在忙着宣传奥运文明礼仪

       公安局正在县委维持上访工作秩序

       民政局正在沿海学习如何救助弱势群体

       唉，我已经尽力

       唉，我无能为力

       各个部门都有工作也实在抽不出人力

       一个不知道回家的女人

       只好让你继续立在街头

       在奥运会的明媚阳光里裸浴

       奥运会日记之十一：游泳比赛也能代替吗？

       2008-7-30 18:28:15 心情：一般 天气：阴 温度：32 ℃

       2008-8-13

       奥运会比赛的电视传播，因为关注度太高了，所以大都以直播形式进行。由于工作量大，即时性强，电视字幕出现错误在所难免，今天中午就发现了一个。本来是“4*200米自由泳接力”，结果被打成了“4*200米自游泳接力”，这似乎可以解读为，游泳项目可以找人代替，而这个是自己亲自完成的。时间紧，任务重，这样的失误可以理解。

       今天中午也发现了另一个变化，就是中央电视台转播奥运会的频道，把台标都移动到了右上角。早就该这样了，因为台标在左上角，老是会影响比赛的比分的观看。这个好，好多年都没有改变，这一次不知是哪个重量级的人物提出来了。改的好。

       中国有望收获至少45金 金牌榜第一指日可待

       2008-8-18 9:14:29 心情：一般 天气：晴 温度：30 ℃

       两天来,一直在家看电视，奥运会是世界注目的中心，我也不例外。随着中国优势项目的即将结束，中国体育健儿夺金的步伐会大大放缓，但凭借主场之利和中国运动员冲击能力，一定还有许多意外的惊喜等着我们。今日在网上看到此篇报道，转过来给大家观看。

       中国有望收获至少45金金牌榜第一指日可待

       2008/08/1807:41

       腾讯体育讯北京奥运会赛程过半，中国代表团在成绩上，已经完全超越了2004年雅典奥运会的32金纪录。如今中国代表团已经在金牌榜上大大的领先于主要竞争对手美国队，有望史上首次夺取金牌榜第一的宝座。以当前的形势来看，中国体育代表团大有冲击40金甚至更多的可能。未来的几天时间里，中国代表团仍然有着数个冲金点，以保障我们能够坐稳金牌榜第一的位置。乐观的估计，中国队在本次奥运会上将座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。

       乒乓球：有望冲击三金

       随着举重，射击等夺金大项的尘埃落定，中国队在后七日的夺金势头会有所放缓。剩下比赛中，最令我们放心的无疑便是国球乒乓球。作为中国体坛的又一个“梦之队”，乒乓球队担负着为中国包揽四金的重任。继女子团体摘金后，男子团体将为中国军团再献上一金。决赛的对手德国队虽然有着波尔这样的高手，但是独木不成林，中国队将凭借着强大的整体优势击败德国队，比赛的悬念只不过是波尔能否从强大的中国军团身上拿走一分。

       剩下的两个单项比赛中，男单的最主要对手是德国的波尔和韩国的柳承敏。前者是欧洲乒乓球的第一高手，曾多次在大赛中击败过中国选手；后者则在2004年的雅典奥运会上，从王皓手里抢走金牌，他们同中国的男单三虎王皓，王励勤和马琳有一拼之力。但只要中国队正常发挥，金牌是跑不掉的。女单的主要对手则是以王越古和李佳薇等为首的海外军团，但是从刚结束的团体赛可以看出，海外军团对于中国选手的威胁有限，中国选手应该具备了包揽该项目金银牌的能力。可以看出，乒乓球项目上中国还可以冲击剩下的三金。

       跳水：有望冲击一到三金

       同乒乓球一样，跳水项目还有三个项目还未开赛。奥运开幕前，尽管周继红一再表示，中国跳水队未想过八金可能。但到了这一步，中国跳水队必须要向八金发起冲击。既然我们的举重队可以，菲尔普斯可以，为什么跳水队不可以？

       男子三米板单人项目，何冲和秦凯联袂出征。何冲的难度无人能及，秦凯的稳定同样是有目共睹，中国的这两位选手相得益彰。该项目上俄罗斯名将多布罗斯科克和加拿大神童德斯帕蒂颇具竞争力，有可能给中国选手带来困难。至于剩下的两个双人项目，希望与困难并存，尤其是男子10米跳台项目，缺少田亮压阵的中国队完全由新人担纲，林跃/周吕鑫大赛经验上尚无法同他们的前辈田亮相提并论。

       田径：有望冲击一到两金

       田径项目上，最令国人牵挂的，无疑是男子110米栏的项目。这个项目上，刘翔将面对古巴神奇小子罗伯斯的强劲挑战。罗伯斯由于最近连续跑出好成绩，以成为该项目的大热。但是刘翔占据着天时地利人和，大赛成绩还要好于罗伯斯，所以胜算颇大。

       此外，参加女子20公里竞走的刘虹也具有冲击金牌的实力。近几届的奥运会上，每次都会有女子中长跑或者是竞走项目为中国争得金牌。这一次，人们无疑要将这个重任寄托在刘虹的身上。

       体操：有望冲击两到三块

       体操项目上，中国选手还在四个项目的决赛直接中有望争金。分别是18日的男子吊环决赛和女子高低杠决赛，19日的男子双杠决赛和女子平衡木决赛。

       男子吊环项目上，中国将有连续两次夺得该项目世锦赛冠军的陈一冰压阵和全能王杨威压阵，主要对手是俄罗斯的萨夫什金、荷兰的范杰尔德和保加利亚的约夫切夫；女子高低杠项目的争夺中，杨伊琳以预赛排名第一的身份进入决赛，她和何可欣的双保险有望为中国捧金；男子双杠决赛中国则是由李小鹏和黄旭的双保险是最有希望为中国夺金的；女子平衡木项目的程菲和李珊珊也颇具有实力。

       其他：有望冲击三枚金牌

       邹志明在上届奥运会上，曾经夺得了一枚铜牌，实现了中国在拳击项目上的突破。那么，这次邹志明能否再次突破，将铜牌变成金光闪闪的金牌呢？女子帆板的比赛中，殷剑目前以16分在女子帆板选手里排名高居第一位，如能继续保持则有望为中国代表团再添一枚金牌。陈中在她所参加的跆拳道女子六十七公斤以上级的比赛中，基本没有对手，作为两届奥运会该项目的金牌得主，如果她发挥正常，将肯定为中国军团冲击到金牌。

       还有中国的大球项目，女排和女曲虽然不具备绝对夺冠的实力，但是均属于冲击冠军的一员，但给人们带来新的惊喜也说不定。女子沙滩排球项目上，中国共有两对选手张希/薛晨和田佳/王洁打进了四强，并至少确保了一个决赛的席位。

       奥运会第十一日，中国健儿金牌展望

       2008-8-19 10:00:57 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

       新华网北京8月18日奥运专电

       北京奥运会的302枚金牌到18日已经派发了一大半，中国队气势如虹，从9日开赛至今始终占据金牌榜榜首，总数已经达到创纪录的39枚。余下的6个比赛日，中国军团后劲如何？

       从赛程安排看，后期中国队预计还将有两个金牌丰收日。

       19日，体操赛场就可能贡献三金。李小鹏和黄旭两位老将在男子双杠项目上构筑了“双保险”。悉尼奥运会冠军李小鹏尽管因伤沉寂了两年，但自去年复出后恢复很快。他的难度比以前更高，基本达到了巅峰时期的水平，在雅典获得铜牌之后，这位新一代的“体操王子”绝不会轻易放走这枚金牌。平衡木是中国女队的强项，李珊珊的动作难度最高可达7.3，但这个项目非常容易失误，偶然性较大。另外一个夺金点来自蹦床，中国男选手陆春龙和董栋占据了资格赛前两名，他们将力争在决赛中继续女队友何雯娜的辉煌。

       跳水“梦之队”将迎来艰难的一战。秦凯和何冲这对一稳一难的小兄弟将面临老将萨乌丁、墨西哥“难度王”卡斯蒂略和加拿大“神童”德斯帕蒂的围攻，夺冠将变得不那么轻松。

       帆船和自行车则有望实现突破，世锦赛冠军徐莉佳和世锦赛亚军郭爽将分别在女子帆船激光雷迪尔级和女子场地自行车争先赛中向金牌发起冲击。

       23日，中国队至少有三个冲金点。奥运三连冠是跆拳道女将陈中的不二目标。尽管她所在的下半区强手如林，包括雅典奥运会铜牌得主、2007年世锦赛72公斤级冠军等，但凭借陈中的实力，蝉联女子67公斤以上级冠军并非奢望。

       跳水男子10米跳台的对手也都非等闲之辈。德国人克莱因在今年2月的世界杯上，就曾冲破中国队周吕鑫和林跃的包围摘得金牌，而且他在难度上占据优势，如果发挥稳定，将对中国选手形成很大威胁。此外，俄罗斯的加尔佩林也具有同样的杀伤力。

       男单是国球乒乓的收尾之作。在雅典奥运会被韩国人柳承敏截走金牌之后，中国男乒誓在北京雪耻。对王皓、马琳、王励勤三员大将来说，只要正常发挥，不管是柳承敏还是波尔，都难以阻挡他们抢回这枚金牌。

       当天，还将进行女排决赛，但目前状态不佳的中国队是否能出现在决赛场上还很难预料。

       其余4天，中国每天还将有一到两个冲金点。20日，跆拳道小将吴静钰将在女子49公斤级比赛中遭遇年龄相仿、实力相当的中华台北选手杨淑君。如果能在半决赛中击败这个最强劲的对手，那么第一次参加奥运会的吴静钰就离奥运金牌很近了。

       21日，对携手获得女子双人10米跳台冠军的**妹王鑫、陈若琳来说，在单人项目上最危险的对手是墨西哥人埃斯皮诺萨，后者在今年的世界跳水系列赛上曾两度战胜她们。另外，必须提防的还有悉尼奥运会冠军、美国老将威尔金森。

       在室内女排状态不佳的情况下，室外的沙排女将有可能给国人带来惊喜。提前在半决赛中相遇的两对中国组合田佳/王洁和薛晨/张希已经提前锁定一个决赛席位。

       22日，乒乓球女单的悬念基本在于金牌将归属哪位中国姑娘。而皮划艇赛场，孟关良/杨文军组合将力争卫冕男子500米双人划艇桂冠。

       在24日--奥运会的闭幕日，拳手邹市明有望以创造历史的方式为中国军团画上完美的句号。

       如果这些冲金点中有三分之二最终兑现，那么中国军团的金牌总数预计将接近50枚。即便只实现一半，中国队的金牌数也将突破45枚，金牌榜榜首的位置基本无忧。

       奥运会日记之十二：殷剑，你真行！

       2008-8-20 10:09:05 心情：一般 天气：晴 温度：30 ℃

       没想到啊，没想到！！殷剑，好样的。肩负十三亿国人的殷切期望，你剑行碧波，猎猎的帆上，是那耀眼的五星红旗！！

       用什么词来形容？突破？创造？惊艳？

       一轮的一轮的拼，一把一把的划，一个一个的超，终于又让岸上的观众台上五星红旗鲜艳一片！！

       天时：老天照应，风和日丽；地利：自己家门口的奥运会赛场；人和：场内场外十三亿人的啦啦队。渔家姑娘，你终于登上了人生的顶峰！！

       你让我们在这个金牌平淡的日子里有了欢呼的理由！！

       记得加分啊～～呵呵

       今天关于“腾讯体育跳水赛程”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“腾讯体育跳水赛程”，并从我的答案中找到一些灵感。