中考体育要来月经怎么办_中考体育来月经怎么办-

       大家好，今天我要和大家探讨一下关于中考体育要来月经怎么办的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.体育中考与例假

2.由于不久将体育中考，但月经将至，所以希望推迟她，看本人才15岁，想问问可以吃什么药物没有副作用

3.女生中考体育来月经并且痛经怎么办？

体育中考与例假

       女运动员的月经期表现一般有四种表现情况：1正常型。2兴奋型。3消极型。4病理型。

       对于第一种类型，我们一般要求运动员继续比赛！不建议进行措施和手段改变经期或许停止比赛！主要是第四种对身体损害较大！

       考虑你是中考，没有办法避免，如果不是具有特殊病理性的，我建议你坚持比赛！

       800米影响不大！我们女性运动员长年累月征战赛场，并没有听说因此落下妇科病的！

       主要对身体气血有所影响，考虑到你还很年轻，只要比赛完好好休息，问题不大的！

       吃的食物多注意

       1、吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等，但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。

       2、调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本它们功能正常了。血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜，纤维素丰富是温性食物，多吃可以调理脾胃通畅肠道，另外，少吃辛辣刺激，过冷过热的食物也是体贴脾胃之道。

       3、山药大枣当归这些中药都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。

       4、饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西，例如凉菜。西瓜。椰子汁尽量少吃，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品，最好不吃。

       比赛完注意保温，调养期注意：

       1、避免过劳劳累和思虑，都会暗暗损损血液，虽然无形但更加伤身，所以血寒者要避免过度劳累尤其忌讳过度思虑。

       2、远离“寒地”。血液最怕受寒一年四季除了夏天之外，不可以坐金属或石质的椅子而且下身不要受凉，要抬起腿温暖。另外，穿低腰裤。短款上衣容易露出腰部也不适台血液受寒者。

由于不久将体育中考，但月经将至，所以希望推迟她，看本人才15岁，想问问可以吃什么药物没有副作用

       体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。

       南宁市教育局《关于印发南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试实施方案的通知》，测试期间，因患急性伤、病（含女生例假）的考生，可申请一次缓考，缓考后，按实际得分计入初中毕业升学考试总成绩。

       考生申请缓考，需填写南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生缓测申请表，由家长签名，经中小学招生工作领导小组办公室审核后，方可缓测。南宁市区缓考时间为2017年6月17日（星期六）上午8时，缓考地点设在市三中田径场。

       /iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd43552fb41ae8b87d6277ff94b"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd43552fb41ae8b87d6277ff94b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n2/2017/0505/c179430-30137405.html"target="_blank"title="网页链接">人民网-5月8日南宁市体育中考开考?女生来例假可申请缓考

女生中考体育来月经并且痛经怎么办？

       问题分析：

       你好，根据你所描述的情况，临床上使用一些药物是可以将月经推迟的，如常用的复方炔诺酮片，炔诺酮，米非司酮等，是药物都会副作用的，这些药物最常见的副作用为导致月药周期发生紊乱。

       意见建议：

       你好，根据你所描述的情况，综上所述，以上这些药物不能轻易使用，如果一定要用需要在专业的妇产医师指导下服用，滥用此类药物会对身体造成损害，希望我的回复能帮到你， 谢谢！！！

       这种情况，有两个办法。

       第一， 不让月经来。

       不让月经来的方法，很简单，吃短效口服避孕药一个周期。吃法有两种，一个是，从上一次月经的第五天开始吃短效口服避孕药，每天一粒，吃到高考结束。这种吃法，需要吃一盒多的避孕药。一盒21粒。第二种吃法，在月经前14天开始吃避孕药，把一盒吃完，一共吃21天。两种吃法都是要把月经推迟到高考之后。这种是人工周期，停药才能会来月经。

       今天才看到这个消息的人，想吃避孕药控制月经有点晚了，今天已经是6月1日，还剩6天高考，还有6天来月经，这时候吃避孕药已经不能控制月经了。那怎么办？

       第二， 不让月经痛。

       月经遇到高考其实问题不大，女孩子一年12次月经，经历了5-6年时间的考验，完全可以应付月经，只要不痛。

       怎么让月经不痛呢？当然不是给痛经的妹子喝热水，最好的办法就是痛经的妹子进考场之前吃一粒缓释的布洛芬，保证一天无痛经的困扰。

       在这里提醒有痛经的妹妹，如果你的痛经是持续的、逐渐加重的，高考结束后去医院做个超声检查。痛经者未来发生子宫内膜异位症、子宫腺肌症的概率比没有痛经的妹妹会高。将来也要定期做超声检查。

       今天的讨论已经涵盖了“中考体育要来月经怎么办”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。