2013年长沙中考体育项目_2013年长沙中考体育项目有哪些
大家好，今天我来为大家揭开“2013年长沙中考体育项目”的神秘面纱。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整合，现在就让我们一起来探索吧。
1.长沙市中考体育在别的学校怎么去
2.中考体育有哪些科目？
3.2014长沙县体育中考考什么
4.长沙体育中考项目及评分标准
5.初中立定跳远标准成绩，长沙中考体育，立定跳远是考试项目之一
6.长沙体育中考女生怎么算分最新
长沙市中考体育在别的学校怎么去
通常情况下，学校会统一安排前往考试地点的。
中考体育考试项目有以下：
1、长跑（男生1000米、女生800米)。
2、短跑（50米跑）。
3、立定跳远。
4、除了以上项目还有游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳、球类等选考项目。
中考体育有哪些科目？
一千米中长跑,在很多城市是男生中考体育的必考项目,根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,初三学生一千米满分时间是3分40秒。但中考体育一千米,满分标准则有所不同。
体育中考的一千米满分时间,不同地方有不同的标准,一般在3分30秒~4分05秒,而深圳满分标准特别高,只有2分53秒。中考体育一千米,各地满分时间有所不同
一千米中长跑,各地教育部门制定的满分时间不太一样,即使同在一个省的城市,标准也不太一样。 深圳中考一千米满分时间 深圳一千米满分时间为2分53秒,对应的满分是120分。很多城市一千米的满分3分40秒,放到深圳仅仅只有85分,要求不可谓不高。 虽然深圳中考男生的一千米评分标准非常高,好在男生1000米和200米两项中,考生可以二选一进行考试。 广州中考一千米满分时间 同为广东省的城市,广州中考体育一千米的满分标准,则比深圳要低很多。 广州一千米的满分时间在3分40秒以下,并且满分时间在逐年上升。 与深圳不同的是,男生的一千米中长跑,是广州中考体育的必考项目,并且占比中考体育总分的比重约为三分之一。 广州体育中考一千米的满分是100分,不过最终分数还要乘以20%。如果一千米的时间达到3分40秒,虽不能拿到满分,但也能拿到90分以上,也是不错的分数。 长沙中考一千米满分时间 长沙体育中考的总分是40分,男生一千米满分为15分,占比总分超过三分之一,并且男生一千米是中考体育的必考项目。 长沙一千米的满分时间为3分50秒,相对来说比较低,拿到满分的难度不算太高。 海口中考一千米满分时间 海口中考一千米的满分时间,与广州的标准差不多,满分时间为3分30秒,满分为30分相对要更高。 海口一千米的评分标准相对长沙来说,是偏高的。长沙的满分3分50秒,在海口的评分标准中也只能拿到24分。 南京中考一千米满分时间 南京中考男生一千米的满分时间,仅为4分05秒,满分分值是14分,占比体育中考的总分,约三分之。 从评分标准上看,南京中考一千米的难度并不大,并且一千米并不是必考项目,可以在三分钟跳绳和一千米之间,二选一参加考试。 南昌中考一千米满分时间 南昌一千米满分时间是3分40秒,满分分值是25分,分值也是中考体育项目中最高的。 南宁中考一千米满分时间 南宁中考一千米满分时间为4分05秒,满分是20分。满分的标准与南京一样,满分以下的评分标准比南京还要低。 基本上来说,南宁一千米,男生基本都能拿到高分。 郑州中考一千米满分时间 郑州中考一千米满分时间为3分40秒,满分分值20分。满分时间上,与南昌一样。 杭州中考一千米满分时间 杭州一千米满分时间也是3分40秒,满分分值只有10分。 杭州一千米与深圳、南京一样,并不是必考项,可以在一千米和100米游泳之间,二选一考试。 金华中考一千米满分时间 金华一千米满分时间与杭州一致,都是3分40秒。不过在金华,男生一千米是中考体育的必考项目,分值也是10分,一千米占比总分约为三分之一。中考一千米是否必考,要看各地要求如何
中考一千米除了满分时间和评分标准有差异外,还有是否列为必考项,也有不同。对于体力不太好的学生来说,要看看在当地,一千米是否为必考项,还是像杭州、南京、深圳这些城市一样,有选择。 如果是必考项,一般来说一千米的分值,至少占到体育中考总分的三分之一,不可不重视。如果是可选项,那就可以根据自身的情况来做选择。体育中考的项目,还是给予了考生一定的选择性。 另外就是一千米考试的穿鞋要求。有些城市一千米的考试穿鞋,没有要求,比如,深圳可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。 而有些城市,则明确要求不能穿钉鞋,比如,广州则不能穿钉鞋。因此一定要清楚要求和规则,在规则的允许下,做对自己最有利的选择。2014长沙县体育中考考什么
必考项目男生1千米和女生800米
（1）在200或400米环形跑道上进行。
（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球?三选其一
篮球
（1）场地器材
测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）。
（2）测试方法
受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。
（3）注意事项
①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。
②测试过程中出现以下现象均属犯规行为：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线。
足球
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪(不能为光滑的硬地)，各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下：
长30米，宽4米，场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，各杆之间相距5米。起点线中间1米处为考生出发区域。
标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g，周长为680-710mm)，球内气压符合足球竞赛规则要求。
(2)测试操作规范及要求
考生听到报号后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过终点线;人与球均越过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。
考试犯规时，当次成绩无效;两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会;仍然犯规者，考生该项成绩计0分。
(3)犯规行为
未从指定区域出发;
出发时抢跑;
手球;
漏绕标志杆;
碰倒标志杆;
球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球;
未按要求完成全程路线;
测试期间，人或球出测试区域
排球
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区县把场地设置在体育馆内。设置要求如下：
长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距0.5米；标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求；标志物设置的其他注意事项由区县根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。
考试用球为排球(不能使用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。
(2)测试操作规范及要求
考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度;垫球未超时者，球落地即为一次测试结束，超时者，到规定时间后，考试自动结束。
男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责;出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。
(3)犯规行为
采用传球等方式触球;
脚踩标志线或出测试区域。
掷实心球
（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2千克，表面材质为橡胶。
（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。
仰卧起坐
（1）测试者按照顺序在测试点前排队等候。
（2）听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试，进入指定测试区
（3）考生佩戴好专用腰带准备测试。
（4）测试者脱鞋仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝其呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。双脚踝关节置于勾脚支架下，以固定下肢。
（5）测试者在听到机器下发开始指令后测试，要求快速起坐。
（6）测试满1分钟，测试仪器发出"嘀嘀"声，结束动作。完成后写卡及打印成绩单结束该项测试。
扩展资料
训练建议
一、力量训练法
由于投掷实心球是属于力量型运动，要想提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，可以从下列几方面进行训练：
1、发展局部肌群力量：俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。
2、发展腿部肌群力量：负重蹲立、蹲跳。
3、发展躯干肌群：仰卧起坐，俯卧收背，转体练习。
4、用哑铃或重物做上举后仰前摆的模仿练习。
二、原地练习法
1、前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。
2、后抛练习：学生背向抛掷方向，两脚自然分开平行站立，双手持球双臂伸直，体前屈，挺胸展体，双腿双臂同时用力，将球从头顶向后抛出。
3、旋转练习：学生两脚自然分开，持球于体前，两臂伸直，以左(右)腿为轴，旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法)，或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。
4、下抛练习：背向抛掷方向，两脚自然分开，比肩稍宽，双手将球举起到头顶，屈体，收腹，用力将球从两腿中间向后抛出。
5、比赛时，两脚前后开立，相距约50cm-80cm，两手将实心球高举头后，身体稍后仰，有稍微背弓。投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位置。
百度百科-实心球
百度百科-体育中考
长沙体育中考项目及评分标准
2014长沙县体育中考考什么
全长沙市统一的。
2014年的方案尚未公布。
长沙市教育局关于2013年长沙市初中毕业升学体育考试的通知
长教通[2012]297号
三、考试内容
（一）1000米跑（男） 800米跑（女）
（二）引体向上（男） 仰卧起坐（女）
（三）篮球运球，足球运球，排球向上垫球 （考生自选一项，报考前确定）
初中立定跳远标准成绩，长沙中考体育，立定跳远是考试项目之一
根据查询长沙本地宝官网得知，长沙体育中考项目及评分标准如下：
1、素质类项目：引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项）；技能类项目：篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项）；耐力类项目：1000米跑（男）、800米跑（女）。
2、评分标准：耐力跑项目评分标准与2022年评分标准保持一致；素质类项目与技能类项目评分标准与2023年评分标准保持一致。
长沙体育中考女生怎么算分最新
初中立定跳远标准成绩，从初一到初三均不相同。
男生及格标准:初一是155cm，初二是170cm，初三是185cm; 女生及格标准:初一是140cm，初二是144cm，初三是146cm。 《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中，初中立定跳远成绩分为优秀、良好、及格、不及格四个等级，对应的评分标准男生和女生各不相同。男生立定跳远评分标准
男生立定跳远优秀为90分以上，对应评分标准:初一是211cm，初二是226cm，初三是240cm; 良好为80分~89分，对应评分标准:初一是195cm，初二是210cm，初三是225cm; 及格为60~79分，对应评分标准:初一是155cm，初二是170cm，初三185cm; 60分以下为不及格。女生立定跳远评分标准
女生立定跳远优秀为90分以上，对应评分标准:初一是184cm，初二是188cm，初三是190cm; 良好为80分~89分，对应评分标准:初一是170cm，初二是174cm，初三是176cm; 及格为60~79分，对应评分标准:初一是140cm，初二是144cm，初三146cm; 60分以下为不及格。立定跳远为初中体育考核项目
根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，初中体育考核项目有四项，立定跳远就是其中之一。 在考核项目中，立定跳远成绩占比总分的10%，其他四项考核项目占比60%，体重指数(BMI)和肺活量占比30%。 每学年都会对体质健康进行一次评定，在体育项目考核中，立定跳远就是其中一项。立定跳远为中考体育考试项目
中考体育项目中，立定跳远是考试项目之一，一般为选考项目。 以长沙体育中考为例， 立定跳远与引体向上(男)或一分钟仰卧起坐(女)、实心球、一分钟跳绳(学生自选一项，报考前确定)，组成选考项目，分值是10分。体育总分为40分，相当于总分值的四分之一。 在立定跳远的评分标准上也有所不同，满分是10分，男生女生的对应满分评分标准要稍高一些。 长沙男生满分评分标准是250cm，女生满分标准是202cm，相对《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中，是100分标准。 而初三的及格标准，在长沙的体育中考评分上，仅仅能获得2分。 相对于一分钟跳绳，立定跳远在中考的评分标准上，是偏高的。800米跑（女），分值15分；一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考前确定），分值10分；篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项，报考前确定），分值15分。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。
好了，今天关于“2013年长沙中考体育项目”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“2013年长沙中考体育项目”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。