nba球员食谱_nba球员食谱我们可以吃吗
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1.巴胖迷恋甜食，詹姆斯爱也有所爱，NBA球员都爱吃什么呢？
2.篮球远动员为什么比普通人身体强壮？他们平时都吃什么？
3.NBA的球星们来到中国后都喜欢哪些中国美食？
4.NBA巨星们都平时吃什么
巴胖迷恋甜食，詹姆斯爱也有所爱，NBA球员都爱吃什么呢？
NBA球员想要保持身材，就要严格控制饮食。但正所谓健康的不好吃，好吃的不健康，千篇一律的食谱也确实让人抓狂，所以NBA球员也会经常改变一下口味。那么这些球员都喜欢吃什么呢？下面我们就通过一系列照片来盘点一下：首先来看NBA现役人气球星东契奇，小伙子特别喜欢欧洲地区生产的poli火腿肠，为此他还成为了这个牌子的代言人。据说，poli的鸡肉肠营养多、味道好，最关键还低热量，完全符合运动员们的需求。
字母哥刚进NBA时就展出了对披萨的喜爱，每当他到球员餐厅吃饭时，经常选择披萨作为午餐，而且能吃掉一整张披萨，这样的好胃口经常吸引周边的工作人员围观，看来字母哥有作吃播的潜质。
字母哥喜欢吃披萨，而他的弟弟则因为一次偶然的机会被方便面吸引。在字母弟来中国参加活动的晚上，他尝试了一下酒店提供的金汤肥牛面，这种美味一下子征服了字母弟，他赶紧让工作人员又拿上来8桶，要彻底吃个痛快。
NBA球员比赛消耗巨大，平时要经常补充水果，76人中锋恩比德就对葡萄情有独钟。他在赛前热身时就喜欢拿葡萄当作零食，不过他吃葡萄的样子相当豪放，并不是一颗颗吃，而是直接拿起一整串享用。
NBA中不少球员特别喜欢快餐食品，林书豪就是资深的汉堡爱好者。虽然平时不能多吃，但是当他训练特别辛苦的时候，就愿意吃汉堡来奖励自己。每次吃林书豪都胃口大开，像图中这样一次点6个汉堡，不过是他的基本操作。
NBA著名的“胖子”球员巴克利也有自己最爱的美味，那就是甜食。打球时要控制体重，退役后巴克利彻底放飞自我，所以如今的体型比当年更胜一筹。有一次巴克利过生日，他所在的TNT电视台专门为他点了600多个甜甜圈，让他尽情享用，巴克利自然非常开心，他和转播室的全体工作人员共同分享了这独特的“生日礼物”。
提起NBA球员爱吃的食物，就不能不提詹姆斯的最爱taco。Taco是一种墨西哥美食，由玉米饼加上牛肉馅、碎奶酪、蔬菜沙拉等构成。如果你玩过《植物大战僵尸》，就会记得经典人物疯狂的戴夫也喜欢吃taco。詹姆斯对taco的热情和戴夫一样，每周二都是他的taco日，詹姆斯也会奖励自己尽情享受美食。
最后来看看前NBA球员，我们的“大魔王”周琦。他喜欢的食物非常接地气，那就是鸡蛋灌饼。曾经有网友拍到过周琦到路边摊买鸡蛋灌饼，能看出来他确实很爱吃。虽然这个行为受到很多球迷调侃，不过作为运动员，偶尔“放纵”一下也可以理解。
篮球远动员为什么比普通人身体强壮？他们平时都吃什么？
2019年年末，詹姆斯因为胸肌拉伤，让队友球迷担心不已，35岁的他状态依旧给力，但也掩盖不了岁月的痕迹，作为NBA联盟里少有的常青树，他的自信和努力激励了很多人。从2003年开始，年轻的詹姆斯进入了NBA联盟，来到这里，他的目标就是夺得NBA总冠军，年轻有自信，有坚定的目标，而他也确实做到了。自从进入联盟，詹姆斯的体型上发生了肉眼可见的变化，肌肉发达，早已不是当年的模样，为了保证身体需要，詹姆斯每日的饮食非常讲究，一般人很难坚持下来如此高强度的训练和复杂单调的饮食！勒布朗?詹姆斯目前正在洛杉矶湖人队效力，已经过完35岁生日的詹姆斯打球状态不亚于当年，还是湖人队的主力球员，担当最佳领导球员。
最佳领导
刚进入NBA联盟的时候，詹姆斯的身体素质只能算是大学生中比较出色的，和NBA职业球星相比，略显瘦弱。通过在NBA里的历练，詹姆斯的身体素质和能力水涨船高，得到了升华。自从科比退役之后，詹姆斯带领骑士队在克利夫兰夺得冠军，?詹皇?的称号不胫而走，詹姆斯越来越强，身体也越来越壮。相对于其他NBA球员来说，詹姆斯的身体素质一直都很强势，他身上的肌肉非常强壮，而且一直坚持高强度的训练。
生活自律
拥有最健康的饮食锻炼习惯，最终也让詹姆斯很少受到严重伤病的困扰。NBA球星都有非常专业系统的训练，詹姆斯每年都会花费150万美元来进行身体的训练和维护，所以詹姆斯的营养团队和训练团队资质很高，甚至之前还为乔丹制定过计划。在饮食方面，詹姆斯也是格外讲究，不会乱吃零食等不健康的食物，他的每一餐都是专业的营养专家进行搭配。不仅要富含大量的维生素和蛋白质，还要能够保证他每天的能量消耗。
詹姆斯每天都会有特定的食谱，为了保证训练，詹姆斯每天要吃七次饭，并且每种食物经过严格控制，含量不能太多，也不能太少，要满足身体所需。常年坚持健身餐的詹姆斯还会进行大量的训练，这才是他很少受伤的最主要原因，虽然饮食简单，训练无聊，但是詹姆斯就是这样一步一步成为NBA巨星的。
NBA的球星们来到中国后都喜欢哪些中国美食？
俗话说“民以食为天”，饮食对运动员更重要。NBA球员壮如牛，日常饮食如何搭配？很多NBA球员都是未老先衰，刚过30岁甚至更早，身体状况就开始下降，而有些球员到了40岁依然称霸球场。曾经是队友的纳什和诺维茨基，体能不如黑人，但是纳什一直打到了40岁，而诺王在进攻端依然处于无法解决的水平，这和他们的日常习惯，尤其是饮食习惯是分不开的。下面表弟带你去查几个NBA球星的饮食。如果有这样的饮食调理，我表哥可能也是篮球运动员，哈哈哈！1.詹姆斯七年没吃猪肉了为什么NBA球员像牛一样强壮？詹姆斯7年不吃猪肉，姚明肥胖有自己独特的技巧！由于脂肪含量高，詹姆斯很早就把猪肉从食谱中删除了。詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。无味的鸡胸肉远不是好东西，吃两斤也不容易。现在詹姆斯依然保持着良好的身体状态，坚持合理的饮食是必不可少的。韦德拒绝了垃圾食品的诱惑在2012年的一次比赛中，一位细心的记者发现，韦德做了一件很多年前没有做过的事。在热火队的训练室里，他正狼吞虎咽地吃着一些意大利面和水果。韦德年轻的时候不太注意饮食。他经常想吃什么就吃什么。汉堡包和炸鸡是他最喜欢的食物。巅峰时期，韦德开始注重饮食搭配。他意识到为了保持健康，他不得不放弃垃圾食品。韦德以前不喜欢蔬菜，但现在他的沙拉大多是由水果和蔬菜制成的。作为一个黄种人，林书豪要在NBA立足并不容易。林书豪不得不说他的身体天赋一般，但他后天努力在NBA立足。
就身体素质而言，他可以称霸亚洲后卫线。他曾经单独为詹姆斯辩护。林书豪训练有素，胃口很好。我们可以看到他一次吃六个汉堡，还有其他食物可以搭配。他胃口真大。奥尼尔巅峰体重300斤左右，基本靠吃。为了在低位称霸，他每天都要吃太多的东西。奥尼尔退役后肚子很大。5分钟吃了36个热狗，获得“大胃王”比赛冠军。就奥尼尔像棕熊一样大来说，每顿饭吃这么多完全可以理解。巴克利年轻时被称为“飞天猪”，飞起来像一只200多斤的飞天猪。巴克利可以用巨大的屁股打败对手，这和他的饮食有很大关系。根据营养学家的说法，
巴克利几乎不吃东西，他吃高热量的垃圾食品。什么热狗，汉堡，是他的最爱。他生日那天收到了636盒甜甜圈，看着巴克利就乐在其中。伊巴卡受伤前内心真的很凶。灌篮是万能的，两次投篮之王和三次第一次防守也不是白来的。伊巴卡的身材是出了名的好，肌腱肉都是在健身房练出来的。伊巴卡运动量大，吃的也多。他一顿饭至少能吃10公斤鱼。一家三口的普通人一天吃不完，伊巴卡一顿饭就能搞定。
NBA巨星们都平时吃什么
我们晓得NBA球员大多数球员在吃的方面都十分考究，由于他们每天要停止大量的锻炼，要坚持竞技状态，肯定不能像普通人那样想吃什么就吃什么。1、詹姆斯
詹姆斯就是这样一个终年坚持自律的人，他曾经就说过，本人曾经7年没有吃过猪肉了，这也是为什么詹姆斯终年坚持如此变态的身体素质的缘由。像詹姆斯这种超级巨星，每年花在身体上的颐养就到达数百万美圆，肯定都有专业的固定食谱，一天吃什么都是经过私人厨师搭配过的，吃什么都是有考究的，即便詹姆斯来中国，也会带私人厨师，照顾詹姆斯的饮食。听说詹姆斯来到中国从不品味当地的美食，而是严厉依照私人厨师制定的食谱。这也是为什么老詹的肌肉块头这么大的缘由，36岁还坚持这么出色的竞技状态。
2、科比
科比来中国时，曾在街头找了一间拉面馆吃面。由于科比不太纯熟运用筷子，因而要了一个勺子吃起了面条，边吃还边打电话，估量是跟瓦妮莎煲电话粥呢！科比有多喜欢拉面？2013年科比中国行活动中，头戴厨师帽，下身包着围裙，跟着拉面师傅学做拉面，从和面到拉面，科比做得一丝不苟。看来科比真的对拉面情有独钟呀！话说假如科比开一间拉面馆会不会天天爆满呀！
3、库里
火锅在中国美食界可谓是大名鼎鼎，广受人们的欢送。每当和三五朋友聚在一同吃上一顿热火朝天的火锅，哎呀氛围霎时就上来了，总之就是开心，男女老少都爱吃火锅。要说哪位NBA球星最喜欢吃火锅，库里肯定排在第一位。库里每次来中国都要吃火锅，听说库里第一次吃火锅就吃上瘾了，以致于以后每次来中国都要吃火锅。2017年库里中国行来到四川成都，体验了火锅和川剧变脸文化。库里边吃火锅边观看了变脸扮演，萌神库里还被变脸小小地吓了一下，不过库里妻子阿耶莎倒是觉得挺有意义的，并没有被惊吓到。
4、克莱-汤普森
2018年汤普森中国行，刚下飞机的汤神头戴草帽，手拿蒲扇，笑容满面地与球迷打招呼。看得出来，此次中国行汤神感到十分快乐。午饭时间到了，工作人员给汤神上了一碗拉面，没想到汤神居然纯熟用起了筷子。汤神吃了一口拉面就大呼好吃，算是小小震惊到了，然后就津津乐道地吃光了整碗拉面。一碗好吃的拉面居然引得汤神直呼：“The noodles good，delicious！”有意义的是，有一根面条洒在了桌面上，汤神就用手抓起来吃了。嗯，要做个珍惜粮食的小同伴。饭也吃了，当然要活动活动了，就去跳一下广场舞吧，也感受感受广场舞文化。汤神似乎跳得格外专注，扭来扭去的。
6、霍华德
2018年霍华德中国行，在乘坐商场电梯的时分，火花仿佛看到了什么好玩的东西，捂嘴一脸惊奇的表情。火花还乘坐了地铁，由于他身高太高了，地铁里面的火花不得不略微低一下头。在地铁上火花还与人亲切地交谈，一点都不怯场，像一个快乐的大男孩。重点来了。火花最喜欢的中国美食是烤串，魔兽第一次吃烧烤时就吸收了很多人围观，由于不会操作，他直接把竹签上的肉剥下来吃，旁边的小伙见火花不懂怎样吃烤串，就赶忙表示烤串要整根撸起来吃，这样才有灵魂。似乎烤串是加辣的，火花直呼“好辣！好爽！”
7、泡面团伙
① 阿里扎要说NBA球星里面谁最爱吃泡面，阿里扎绝对是首当其冲。2010年扎哥来中国吃泡面的不断在泡面界传播，听说他吃过5种以上的泡面口味，真可谓是无泡面不欢。阿里扎曾表示来中国就是为了吃泡面，扎哥对泡面喜欢到什么水平？前几年火箭来中国打竞赛的时分，火箭队员德克尔和阿里扎就逛了一趟长城。在德克尔发布的视频中，扎哥在逛长城的同时，居然手捧着一桶泡面，这绝对是真爱！绝对的，走到哪都不忘随身携带一桶泡面！曾经有记者问阿里扎：“我们看到你捧着一桶泡面，几年前我们看到你吃泡面的，你是很喜欢吃泡面吗？”铁扎笑着答道：“是的，很好吃。和我们家里吃的那种面条差不多，口感很不错。”
② 内内
估量是受了阿里扎的影响，内内在尝了泡面之后，一发不可拾掇。接着内内在推特上表示："震惊！！！泡面真的太可口了，我等不及下次来中国了。”
③ 麦基
麦基在勇士队效能时，就曾经来中国打竞赛。在酒店的时分麦基就曾拿了一桶泡面吃了起来，并在社交媒体上分享了吃泡面的觉得：“神奇的中国食物帮我抵挡饥饿。我曾经准备好10月8号上海的中国赛！心爱的粉丝们，假如给我送礼物，就送泡面吧！”怎样看怎样觉得麦基是在给泡面打广告，收礼只收......
④ 字母哥
字母哥效能独行侠的时分，跟随球队到中国打了一场季前赛。字母哥在酒店的时分就在社交媒体上发布了吃泡面的照片，照片中泡面高高叠起来，并写道：“在中国，听说‘吃黄金汤面，然后就能拿到金牌’。明天，假如我一顿吃9桶泡面，或许我能在那份财富中取得MVP。”晒完照片的字母弟就拿起了一桶吃了起来，估量直呼“真香！”看完有没有吃一桶泡面的激动，真香！
NBA的球星们虽然收入都很高，想吃什么都能买的起。但是，为了保持状态，他们往往会克制自己的食欲，吃的非常科学，却未必美味。史蒂夫·纳什，是老球迷都非常熟悉的超级控卫。纳什算是有名的大器晚成的球员，在30岁时才一鸣惊人成为MVP级别的球员，并一直到他退役都保持着相当高的竞技状态。纳什之所以能让自己的一直保持着良好的身体状态，和他的饮食是分不开的。
早年纳什曾公布过自己的食谱，用以揭露自己”不老”的秘诀。他从成为一个NBA球员开始就没有吃过糖、油炸食品和深加工食品。他每餐吃的都非常复杂，为了保持营养均衡要吃
粗粮、坚果、水果、蔬菜，但是不能碰红肉“类似于猪肉”，而且一天要吃6顿，只有这样他才能保持一个良好的体型。有兴趣的人可以去看看纳什的照片，观察他的脸颊和脖子就可以发现常年吃粗粮和沙拉留下的痕迹。
詹姆斯也曾透露过自己已经7年没有吃红肉，所以说纳什、詹姆斯这类超级巨星成功也是有他们的理由的。
当然也不是所有球员都是对自己如此苛刻，与纳什一样同为太阳名宿的巴克利就没有什么忌口，汉堡披萨什么的都吃，但在球场上还是无人能挡……
好了，今天关于“nba球员食谱”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“nba球员食谱”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。