我的nba
下面，我将以我的观点和见解来回答大家关于我的nba的问题，希望我的回答能够帮助到大家。现在，让我们开始聊一聊我的nba的话题。
1.我要一篇关于NBA的英文稿
2.大家能给我讲讲NBA篮球的规则吗
3.能不能帮我介绍下nba？
4.我想知道关于NBA的一些常识
5.谁给我解释下NBA中的各个位置？
6.NBA中，你认为谁是最强中锋？
我要一篇关于NBA的英文稿
NBA 球队名字的由来
新一轮的NBA赛季正进行的如火如荼。看球赛的人难免被这些奇怪的队名弄得晕头转向。今天我们就来探究一下NBA球队名字的历史，以飨众多的篮球粉丝。
Have you ever wondered how your favorite NBA team received its famous name? All NBA teams have an interesting story or a history behind their names. Some of the names reflect the city's culture or history, others came from previous owners and many were selected through "Name the Team" contests.
For teams like Los Angeles and Utah, the names were not always a reflection of the city. Even though Los Angeles has no lakes, the Laker name has been a city treasure for almost 40 years. Before going to Los Angeles, the team originated in Minneapolis, Minnesota. In 1948, team officials chose the name for its direct relationship to the state's motto, "The Land of 10,000 Lakes." The team name went unchanged after moving to Los Angeles in 1960.
Because Utah's team originated in New Orleans, Louisiana, it was called the Jazz. In 1974, New Orleans club officials chose the name to represent the city for its reputation as the "jazz capital of the world." The name stayed with the team even after finding a new home in Salt Lake City, Utah in 1979.
The Chicago Bull's original owner, Richard Klein, named the team the Bulls. He picked the name because a fighting bull is relentless, and never quits. Klein, who founded the club in1966, believed these qualities were necessary for a championship team and hoped his Chicago athletes would live up to the team name. A belief that Bulls----winner of the six NBA championships have definitely followed.
Miami chose the Heat from names such as the Sharks, Beaches, and Barracudas. The name Magic was the winner for the Orlando team because the city's tourism slogan is "Come to the Magic."
Tradition played a big part in naming the New York Knicks. Chosen by the club's founder Ned Irish, the Knicks name was already important in New York's history. The first organized team in baseball history was named the New York Knickerbockers or the Knickerbockers Nine.
In 1967, the Indian Pacers selected their team name in a different way from most other teams. Their decision was based on what they wanted to accomplish in the NBA. Team officials chose the Pacers name because the organization wanted to set the "pace" in professional basketball.
自己加紧练一下吧~
大家能给我讲讲NBA篮球的规则吗
作为世界上篮球的最高殿堂，NBA的整体水平是领先于世界的，原因就是NBA大部分球员都是由黑人组成，黑人有着劲爆的身体素质和柔韧感，他们天生对于这项运动就有特殊的敏感度，但与此同时黑人身上天生的异味也会更加浓烈一些，再加上在赛场上高强度的运动，即使是普通人在运动后也要洗澡，而NBA球员在赛后身上夹杂着汗味散发出来的气味会十分难闻，因此洗澡使用除臭剂也是一项不成文的规定。
首先举一个实例，虽然爱干净是大多数人的习惯，但是有些人却有不同的习惯，比如马龙有一个习惯就是一个赛季只穿一双袜子，虽然袜子也会清洗，但是这也的癖好也是让人难以接受，而曾经有一位NBA球员表示，自己在进入联盟比赛之后回到更衣室洗澡的时候不习惯用除臭剂，但是他的队友对此却十分愤怒，因此他也不得不和队友一样遵守这项不成文的规定，而这既是尊重自己也是尊重他人。
即使是NBA球员在每场比赛都会更换一身新的装备，但是难以避免的就是随着比赛的进行，球员身上一场比赛的汗量足以让身上每个部分的衣服都会湿透，而最不透气的地方当属球员的腋窝以及脚步，NBA球员大多数都是黑人，黑人身上自带的气味再加上汗水味掺杂在一起味道毕竟中，因此球员在赛后洗澡时都会使用除臭剂来清洗自己，不管是球星还是新秀，这都是必须做的一项工作。
和黑人打一场球你就知道答案了。国外人身上体味都很重，所以对香水也格外青睐，走在大街上有外国人走过，不论男女，你都会闻到浓重的香水味，不是外国人臭美，而是如果他们不涂这么浓重的香水，体味你会受不了。曾经跟几个黑人打球，感觉黑人打球都涂香水有点不理解，直到后来有一回跟几个外国人打球，才觉得这几个黑人哥们那是相当有礼貌了。黑人本身就有点体味，打球没出汗可能你还不会觉得怎样，但一旦出汗后，这味道简直无法形容，特别又是像我这种嗅觉很灵敏的人，那酸爽，都不敢往内线站，给人的感觉就是硕大一块刺激性气味的物体往你身上贴的感觉，贴得你身上都会有味道，所以，以后打球碰到涂香水的黑人友善点，他们已经很为他人考虑了。
其实原因很简单，就是两个字——狐臭。
我们中国人认为狐臭是一件很没面子的事情。尤其是当你在盛夏天气公交的时候，腋下散发出的那种酸爽的气味，以及边上的人看你的表情，都会让你有一种无地自容的感觉。
其实，狐臭跟人类的进化有着很大的关联
人类起源于非洲，所以人类的老祖先是有“狐臭”的。但是在大约20000年以前，人类祖先进入东亚地区时，发生了基因突变，使得大汗腺的分泌物减少了。
该基因是人体第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基，也就是所谓的“清爽基因”。
没有狐臭，是人类进化史上的奇迹
中国的古人是没有狐臭的，狐臭被认为是北方的胡人才有的身体特征。一直受到歧视。著名的学者陈寅恪经过考证就认为：狐臭的“狐”本来是胡人的“胡”。因为基因交换，所以今天在中国，仍然有6%的中国人有狐臭。而基因更加纯粹的韩国人，只有1%的人有狐臭。日本人有16%的狐臭比例，相当于六个人里面有一个人是狐臭。
而出了亚洲，狐臭基因的比例就高得吓人了。大洋洲土著70%有狐臭，欧洲白人90%有狐臭。而黑人的狐臭比例高达99.5%！！！
不过令人悲催的是，现在科学家已经证实，狐臭是一种显性遗传，如果父母有狐臭，子女八成也有。
首先说明一点，运动员的身上味道确实很大，这是一个很重要的前提。一般每个人都会有体味的，只是程度不同而已。从人体的生理构造来说，体味一般是由汗腺分泌的油脂与体表的细菌反应的代谢物而产生的异味，人体分泌物混有很多蛋白质和多糖，为细菌及其他微生物的繁殖，提供了营养基础，人的分泌物一般是没有异味的。运动员汗腺比较发达，尤其是像篮球这种强度比较大的运动，NBA球员运动量很大，使他们的新陈代谢更加快，雄性激素分泌更多，而这是导致皮脂腺分泌大量胆固醇类物质（细菌大量繁殖）的主要原因。
欧美的饮食和文化我们有很大的不同，他们比较喜欢高热量高蛋白高油脂的食物（比较便宜），代谢物中油脂多糖等的增多也有这方面的原因，导致他们有使用香水的传统，无论男女老少。
最后就是尊重对手，每个人都不想和一个浑身散发臭味的人对位， 詹姆斯时说“如果我打球前不喷香水，布朗尼（他大儿子）会直接走开”。 很多球员都是千万富翁，很在乎自己的形象，比赛前的小包一般都装着洗漱用品。
我们都知道，由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。我们作为亚洲人，本身体味不太明显，所以感觉不出来。但是，如果到了欧美，你就会发现，大部分人身上都有一股......所以，如果不用除臭剂，一定会出大乱子的。据说，中世纪的欧洲人不愿意洗澡，因为传说洗澡会容易感染黑死病。所以，伊丽莎白一世女王每个月洗一次澡，法国的路易十四每年洗一次澡。于是到后来，欧洲的香水举世闻名，原来是因为贵族不洗澡造成的。
NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。不过，除臭剂也是很必要的。因为很多体味，不是洗澡就能洗掉的。美国人是世界上最频繁洗澡的人群之一，但是他们依然会选择香水和除臭剂掩盖自己的味道。这其中有饮食的原因，也有人种的原因。比如他们食用肉类和黄油比较多，体毛和汗腺更加发达（汗腺通常位于毛囊处）。
而且，NBA比赛也有其特殊性。比如说球场小，身体接触多，对抗更加激烈。大家穿的衣服也少，大部分都是背心短裤，身体不断发生碰撞和摩擦，导致身体的味道也容易散发出来。其他的像足球场那么大，橄榄球还要带着护具，排球基本不会有身体接触。所以，体味的影响也不会像篮球比赛那么大。于是，大部分NBA球员除了经常洗澡之外，还会在比赛之前用除臭剂掩盖自己身上的味道。因为同时，他们也不希望被别人身上的味道影响。
当然了，使用除臭剂只是一个潜规则，并没有明确的规定，完全都靠自觉。而NBA也会有一些不自觉的球员，从来不用除臭剂的。据一位太阳队球员透露，当年他们球队就有一位新秀表示自己不用除臭剂，把他惊得目瞪口呆。而雷吉-米勒也表示，他最讨厌防守前克罗地亚球员彼得洛维奇，因为对方身上的味道让他抓狂。也有消息说，曾经随湖人队夺取NBA总冠军的前探花秀亚当-莫里森，曾经几个星期都不洗一次澡。
所以，想象一下吧。如果面对一个这样的球员，你到底是防守他，还是躲得远远的？是用除臭剂，就类似于公共场所不大声喧哗，不在地铁里吃韭菜盒子一样，是公德的问题。你不能强制要求，大部分人也都能尊重。不过，总还会有一些不自觉的人存在，这也是没办法的事情。最后再说一件事，NBA著名中锋霍华德，会喜欢在抢篮板的时候“放屁”，用这一招来影响对手......
NBA作为世界上制度、保障最完整的篮球联赛，除了明确的成文的制度以外，也有很多约定俗成的规矩，虽然这些规矩没有明确的形成制度也没有具体的处罚措施，但是一旦球员触犯了，同样会被对手或者队友教训的，而赛前使用除臭剂就是其中一项不成文的规矩。
众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，这可我们打篮球随便热身几分钟有完全不同的区别，而热身也会让球员身上产生巨大的汗味，酸爽的汗味再加上个别球员身上拥有天然的“体香”，如果不使用除臭剂，在比赛的时候，这哥们身上的味道就足够防守球员喝上一壶。而除臭剂显然可以解决这样的问题，在上场前，使用除臭剂，即能保持卫生又能除臭，用奇才球员莫里斯的话说，你必须尊重其他球员，在我们的职业中，卫生是最重要的事情之一。显然，除臭剂在NBA除了除臭之外，它的意义已经被NBA球员升级为对人尊重的行为。
同样还是莫里斯爆的料，曾经有一名新秀告诉大家，我不想洗澡，我也从来不会用除臭剂。当时这哥们的言论受到了球队其他球员的排斥，甚至差点把他赶出更衣室，至少后来他认为自己的行为是欠妥的，并按照前辈们的指示去完成这项规定。是的，在NBA，如果你不这样做，面临的可能就是被驱除出训练或者比赛。
综上所述，球员身上的味道大不大不好说，但是大部分欧美球员身上的劲是真不小，这也是为什么古龙香水等男士香水在欧美为啥如此畅销，毕竟总要有东西来压制住味道吧。
每个人各不相同吧，毕竟人都不是完美的，就比如体质方面有的人容易出汗而有的人就一般容易出汗的人可能会有点汗脚也能够理解，但是可以做到勤换洗袜子鞋子来改善当然不要大庭广众拖鞋就行了，学会为他人着想，nba球员用除臭剂也可以理解毕竟会有很多的身体接触所以也应该互相理解对方，可是呢这里我就要说一个案例：今天暑假在外面打球有一个人给我印象深刻不是他的球技多好也不是他长相奇特而是他打球打了一个暑假了一直穿着同一件短袖，如果说可能是每天换洗然后专门打球来了穿也就算了，后来有一次防守他一股恶臭刚开始以为是狐臭我就只能憋着气或者不用鼻子呼吸，后来受不了了给我朋友说换防一下，我朋友尝了一下告诉我应该不是狐臭是汗臭，经过我仔细观察，他的短袖本色应该是深蓝色，可是经过他的努力后背部分已经有些发黑，最让人惊讶的是有一次他来的时候还带着一位妹子然后场下认识他的人还在起哄，可是我就想这女生应该是鼻炎挺严重的所以闻不到那沁人心脾的味道，就不吐槽了，还有就是大家应该知道自己身上的不好，还有就是如果出汗多就不要光膀子打球真的让人觉得恶心，大家共同努力共创和谐文明环境。
NBA联盟已经有70年的 历史 ，这让NBA有很多不成文的规定，这些规则没有写在新秀手册里，没有写在联盟规则里，但是每位球员都知道必须按照这个规则做。比如新秀为老队员拎包、买食物。比赛结果无悬念，最后时刻获胜的一方不再进攻等。
联盟还有一项不成文规定，让人忍俊不禁。那就是比赛前一定要用除臭剂，之所以有这样的规则，无疑就是因为NBA球员体味确实应该非常大。
首先，在比赛之前球员都会进行大量的赛前训练。这部分训练绝不是我们看直播中那些跳球前简单的跑篮投篮。而是在观众没进场前，球员们已经进行了很长时间的热身训练，这时候肯定会有大量的出汗，体味自然也就出来了。
并且球员在比赛中出汗量更大，经常打球的朋友就知道，要是有位球友体味大，真的无法在场上让人无法好好打球。所以在比赛前必须要喷除臭剂。好的卫生习惯是对于其他球员的尊重。
当然也是对观众的尊重，球员都会有轮转，在场下休息时如果没有用除臭剂，那么替补席周围观赛位置的观众就要遭殃了，要知道那个位置的球票可是非常贵的。
NBA球员除了因为大量运动而导致出汗有体味外，欧美人本身体味也是非常大的。除了人种和基因原因外，西方人饮食习惯也导致他们体味比较重，比如他们比较喜欢吃的肉类和黄油。即便他们不运动，不出汗也会有一些体味，如今国内也到处都是外国友人，一些外国友人基本上身上都会喷些香水。不过有些人喷的香味太浓，闻到了也很难受。
所以NBA球员比赛前一定会喷除臭剂。
NBA球员为赛前使用除臭剂已经是球员之间约定俗成的规矩了，联盟确实是没有强制性的要求，但是谁不用就会被大家嫌弃。出于对于其他球员的尊重和讲卫生，在NBA比赛之前使用除臭剂已经成为了3非常重要的一件事。
第一，出于卫生考虑。我们知道NBA的球员在比赛之前要进行大量的热身活动，那么难免就会产生很多的汗水，这已经就很脏了。还有一点就是黑人球员本来就有一种天生的味道，这种味道与汗水一结合，那么好了，防守球员也不用防了，闻见味道就不敢靠近了。其实这还是其次，由不卫生的行为引发的另外一个很重要的问题就是感染疾病，球员之间的臭汗融合在一起很容易让细菌滋生，对球员的身体 健康 也是非常不利的。
第二，为了球员之间的尊重。NBA的运动员穿上球服可以在场上打球，他们脱了球服也是上流 社会 的人物，各个都是身价千万的富翁，知名度高，拥趸众多。越是有地位的人越需要尊重，打球只是工作，你工作中把一身臭汗传给我是什么意思？所以大家还是你好我也好，谁都干干净净的，相互之间都给足了面子。
NBA联盟的保障制度确实做的很好，他们在保障球员的 健康 方面做的非常的好。在魔术师约翰逊确定感染了艾滋病以后，联盟就出台了规定，在场上的球员只要有受伤出血的情况就必须要下场处理好。球员在场上比赛的时候也不可以向对方吐口水，或者是把口水吐到场上。所有的球员必须要共同营造一个干净卫生又 健康 的环境，这样不仅有利于树立联盟的美好形象，也对于球员的身体 健康 是很有好处的。
NBA还有很多的规定是非常人性化的，这才是一个职业联赛应该有的样子，希望CBA联赛也能够向NBA学习。
这是一条有味道的问题。
NBA作为世界上最著名最职业的篮球联赛，除了明确的规章制度外，球员和球员之间也有许多约定俗成的规矩。NBA 并没有规定球员在比赛前一定要使用除臭剂，但是我们经常打球的人知道打了一场球下来身上那“汗味儿”真是酸爽……所以呢？
事实上，NBA大多数球员使用除臭剂是出于对卫生的考虑和其他球员的尊重。
众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。另外，不注重卫生可能会导致球员感染疾病，球员之间汗臭融合在一起利于细菌滋生，对球员身体 健康 极为不利。其实，自从魔术师——约翰逊确认感染艾滋病后，联盟便十分注重球员 健康 方面的问题。比如联盟规定在场球员受伤出血后必须要下场进行处理，球员在场上比赛时不可以向对方吐口水等。
由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。作为亚洲人的我们，平时不会刻意在运动前喷上除臭剂但黑人球员本来就有一种天生的味道，倘若不用除臭剂，散发出的味道让周边的人极为难受，是对他人的不尊重。
显然，除臭剂在NBA除了最简单的除臭和保证卫生外更是一种对人尊重的象征。尊重本来就是互相的。在NBA，如果不这样做，即使你身上没有味道，你也极有可能面对队友的不解和排斥，因为你没有认真的对待比赛，尊重比赛。
能不能帮我介绍下nba？
（一）比赛通则
1．球场规格
NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。
球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。
球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。
圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
具体规格如图所示。
2．比赛时间
每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
3．球队
比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
4．比赛开始
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
5．死球、活球、压力球
当出现下列情况时球成死球：
争球；
球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；
任一节时间终了；技术犯规的罚球；
侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；
多次罚球中的第一次罚球；
场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；
打架犯规；
疏漏的鸣哨；
投篮或罚球成功后；
在队员占有界外之前。
下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。
下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。
6．替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
7．暂停
（l）20秒暂停
每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。
队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。
在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
（2）常规暂停（100秒）
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。
每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。
8．24秒钟规则
当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：
（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；
（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。
如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
（二）违例及其罚则
1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
4．孤立
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
5．界外的进攻掩护
进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
6．粘性物质
队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。
罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。
（三）犯规及其罚则
1．技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为
对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
（2）打架犯规
比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规
在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规
双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则：
不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
（2）进攻犯规
在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规
在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
（4）拳击犯规
队员用拳猛击对方，是拳击犯规。
因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。
如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
（5）非赛犯规
在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
（6）全队犯规
每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
篮球规则
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判
我想知道关于NBA的一些常识
整个NBA大联盟共30之球队，东西部各15只队伍，再把东西部各球队分为3各赛区。?西部联盟：?
1、菲尼克斯太阳（Phoenix?Suns）：球队建于1968年，菲尼克斯是亚利桑那州的首府，位于美国西海岸的沙漠中，年降水量稀少，阳光充足，以“太阳”为队名最有代表意义。Sonic?Underwater?Navigation?System?声纳水下导航系统?
2、圣安东尼奥马刺（San?Antonio?Spurs）：NBA的创始球队之一，最早时球队大本营在达拉斯，队名为“达拉斯橡木队”，1970年更名为“得克萨斯橡木队”，1973年移师圣安东尼奥后改名为“马刺队”。“马刺”是骑马者钉在鞋后跟上的一种铁制的刺马针，以此为队名，可以反映出美国西部大开发的时代特征。Space?Power?Unit?Reactor宇宙飞行电源装置用的反应堆?3、西雅图超音速（Seattle?Supersonics）：球队诞生在西雅图，是世界上最大的飞机制造商波音公司的总部所在地。1967年球队建立的时候，波音公司正在开发制造超音速客机，而在波音公司帮助下创立的球队也选择了“超音速”这个名字。?现已改名雷霆队。
4、达拉斯小牛（Dallas?Mavericks）：1980年3月，球队老板在征集来的大约四千六百个名称中，选中“小牛”为球队的队名。?
5、萨克拉门托国王（Sacramento?Kings）：该队更名之多是NBA其他球队望尘莫及的，刚成立时叫“罗切斯特皇家队”，1957年更名为“辛辛那提皇家队”，1972年改称“堪萨斯城—奥哈马国王队”，直到1985年才定居萨克拉门托，更名为“萨克拉门托国王队”。?
6、休斯敦火箭（Houston?Rockets）：球队最早是在盛行军需产业的圣地亚哥，1961年迁美国国家航空天局（NASA）所在地休斯顿后，“火箭”这个名字更加名副其实了。National?Aeronautics?and?Space?Administration美国国家航空和宇宙航行局?
7、孟菲斯灰熊（Memphis?Grizzlies）：灰熊队于1995年诞生，当时作为NBA海外扩张计划的一部分，主场设在加拿大的温哥华市，并以加拿大西部非常有代表性的动物“大灰熊”给球队命名，象征着篮球的力量。2001年，灰熊队迁回美国田纳西州孟菲斯市，更名为孟菲斯灰熊队。?
8、洛杉矶湖人（L.A.?Lakers）：1948年加盟NBA时，湖人队还在明尼苏达阿波利斯，但是一次飞机失事，使湖人老板痛下决心，于1960年搬迁到了洛杉矶。队名也是征集来的名字，大意是在美国东北部五大湖工作或者居住的人。?
9、明尼苏达森林狼（Minnesota?Timberwolves）：1989年加盟NBA，以明尼苏达地区数量一种凶猛的野生动物“森林狼”命名。?
10、丹佛掘金（Denver?Nuggets）：原名“丹佛火箭队”，是ABA创始球队之一。1974年加入NBA后改名为“金块队”，因为19世纪美国家对西部进行大开发时，曾在丹佛发现了金矿。?
11、洛杉矶快船（L.A.?Clippers）：1970年成立于布法罗（buffalo水牛城），队名为“布法罗勇敢者队”。1978年迁到圣地亚哥后，更名为“圣地亚哥快艇队”，1980年又迁到至洛杉矶。?
12、波特兰开拓者（Portland?Trail?Blazers）：成立于1970年，当时波特兰正好是西部大开发的中心地，因此用“开拓者”给球队命名也能反映出那个时代的特征。?
13、犹他爵士（Utah?Jazz）：创建于1974年，当时主场在新奥尔良，队名为“新奥尔良爵士队”。1980年移师犹他州的盐湖城后，依然沿用“爵士队”这个名字。?
14、金州勇士（Golden?State?Warriors）：1946年诞生与于费城，队名为“费城武士队”，是为表达对美国独立战争中牺牲的勇士的一种敬意。1962年移师旧金山后改为“金州勇士队”。?
15、新奥尔良黄蜂（New?Orleans?Hornets）：1988年在夏洛特组建并进入NBA，球队的队标就是一只凶猛的班胡蜂，是从社会上征集来的作品，另外夏洛特市的市徽上也有蜂的图案。2002年黄蜂队由夏洛特市搬迁到了新奥尔良。?
东部联盟：?
1、迈阿密热火（Miami?Heat）：1988年组建，球队位于四季温暖宜人的佛罗里达的迈阿密，所以在众多队名后选名单中选中了“热”，既现示出了迈阿密的气候条件，又希望球队能有个红红火火、蒸蒸日上的未来。?
2?名字的艺术---NBA30支球队名称来历?
2、底特律活塞（Detroit?Pistons）：1948年加入NBA时大本营在福特怀恩，老板是从事活塞制造业的，“活塞”就成了球队的队名。1957年，球队迁到汽车城底特律后仍然沿用这个名字。?
3、波士顿凯尔特人（Boston?Celtics）：1946年，11个冰球大老板商量成立新的篮球联盟，于是BAA应运生，凯尔特人队是最初的11支球队之一。由于波士顿有许多爱尔兰移民，其中有不少移民是凯尔特人，所以球队初建时队名就叫“原始凯尔特人队”，后简化成“凯尔特人队”。?
4、克里夫兰骑士（Cleveland?Cavaliers）：1970年入盟，克里夫兰在给新成立的职业篮球队起队名时，在当地投票表决，结果6000张选票中超过三分之一的票数都选了“骑士”。?
5、华盛顿奇才（Washington?Wizards）：1961年加入NBA，球队大本营还在巴尔的摩时队名为“子弹队”，因为巴尔的摩的军需产业非常发达。球队迁往华盛顿后继续用“子弹队”这个名字，因为叫“子弹”有暴力倾向，直到1997－1998赛季才改为“奇才队”，也有人称之为“巫师队”。?
6、奥兰多魔术（Orlando?Magic）：魔术队是NBA的新军之一，1989年才加入NBA。因为迪斯尼世界乐园是奥兰多的一大休闲娱乐场所而“?Come?to?the?magic”（来玩魔术）又是奥兰多人最爱说的一句话，魔术队也因此而得名。?
7、芝加哥公牛（Chicago?Bulls）：1966年加盟NBA，因为飞人迈克尔—乔丹的原故，芝加哥公牛队绝对是在全球拥有最高知名度的NBA球队。芝加哥畜牧业非常发达，该城的职业橄榄球队和职业棒球队各有一支以动物名称命名的球队，所以“公牛”便成了芝加哥职业篮球队的队名。?
8、费城76人（Philadelphia?76ers）：作为NBA中的一支老牌球队，在建队之初，当时的费城76人队既没有把主场设在费城，也没有取名为76人队，而是起了个非常富有爱国主义意味的名字——锡拉丘兹民族队（Syracuse?Nations）。1937年组建的锡拉丘兹民族队随着NBL（国家篮球联盟）与ABB（美洲篮球协会）的合并，于1949年加入NBA，1963年迁到费城后改成“76人队”因为费城是1776年美国宣布独立的地方。?
9、印第安纳步行者（Indiana?Pacers）：也有叫印第安纳溜马队。1976年加入NBA，步行者英文名字是“Pacers”，发音和“Pace?car”非常相似，而“Pace?car”是在“印第安纳500”（和F1齐名的世界著名赛车盛事之一）比赛中在前方开道的先导车，其风头不让名赛车。球队以“Pacers”命名，自然也是想借“印第安纳500”的人气一举成名。?
10、新泽西网（New?Jersey?Nets）：网队于1976年加入NBA?，“网”指的就是“篮网”，是篮球运动中不可缺的要素之一。网队之所以起这个名字，一方面是为了和篮球攀上点关系，另一方面是因为早在新泽西网球队成立之前，纽约已有棒球队METS和橄榄球队JETS，当时这两支球队都已羽翼丰满，网队起了这两个队的谐音NETS，其实也想沾一下它的光。?
11、密尔沃基雄鹿（Milwaukee?Bucks）：1968年加入NBA，和许多不知用什么动物名称给球队命名的球队一样，密尔沃基在给自己的球队命名时也曾举棋不定，最后在包括“臭鼬（Skunk）”、“海狸(Beaver)”等一大堆动物名称中，选择了弹跳力好、而且是密尔沃基一带野生的“雄鹿”为球队的队名。?
12、纽约尼克斯（New?York?Knicks）：加入NBA时间1946年，正确的说法是“灯笼裤队”，因为纽约有大量荷兰移民，荷兰人最喜欢穿宽松肥大的灯笼裤，而“尼克斯”只是“灯笼裤”一词的译音。?
13、多伦多猛龙（Toronto?Raptors）：猛龙队于1995年诞生，当时作为NBA海外扩张计划的一部分，主场设在加拿大的多伦多市，队名也是征集而来的，最后选中了凶猛、速度快、弹跳高的“龙”。?
14、夏洛特山猫（Charlotte?Bobcats）：?“山猫”，北卡罗莱纳州山林中的野生动物，它机警、善于捕捉猎物，拥有猫科动物的所有习性。山猫队于2004年加入NBA。?
15、亚特兰大老鹰（Atlanta?Hawks）：最初命名为“三市黑鹰队”，是借用了酋长“黑鹰”的名字。1951年迁至密尔沃基后易名为“鹰队”。1955年迁至圣路易斯，1968年迁到亚特兰大至今仍一直使用“鹰队”这个名字。加入NBA时间1949年?。
谁给我解释下NBA中的各个位置？
常规赛部分
东区15支 西区15支 常规赛：一支球队要跟同区的每一支球队各打4场比赛（两场主场、两场客场）和不同区的每支球队各打两场比赛（一场主场、一场客场）。这样下来每一支球队在常规赛都要打八十二场比赛。顺便把算法写出来：一个区的比赛总场数：15× 14×（4＋2）－30＝1230（场） 一个区的球队总数为15个 每只球队一个赛季的比赛场数就为：1230/15=82（场）
NBA中负责编制赛程的，是今年67岁的竞赛委员会副总裁马特·维尼克，过去十年NBA的赛程都是他一个人编制的。维尼克1960年毕业于布法罗大学，学的是会计，1976年成为NBA的正式员工。
NBA的纽约尼克斯和NHL的纽约游骑兵共用麦迪逊花园广场体育馆，加上NBA和NHL的赛期重复，都是从每年十月持续到次年六月，维尼克为尼克斯队编制赛程就要避免尼克斯和游骑兵在使用麦迪逊花园广场时发生冲突。像麦迪逊花园这样同时容纳NBA和NHL球队的体育馆，在北美还有9个。而洛杉矶斯台普斯体育馆更是重灾区，是湖人、快船和NHL的国王三支球队的主场。此外，NBA和NHL共用的10个体育馆，还要不定期地举办音乐会，以及其他比赛活动。比如，明年的NCAA最后四强决战在亚特兰大举行，维尼克就不能在三月底和四月份初，给老鹰安排主场比赛。
维尼克每个赛季给一支球队定的背靠背上限是24对，下限是15对；东部球队的背靠背多于西部球队，因为东部球队所在城市，相距很近，背靠背的旅程相对短。
常规赛打完，每个赛区战绩排在前八名的进入季后赛。赛区的第一名对第八名、第二名对第七名、第三名对第六名、第四名对第五名。季后赛是打淘汰制比赛，每轮比赛是七场四胜制
最终决出赛区第一名。两个赛区的第一名争夺总冠军
NBA赛制
NBA比赛分为：常规赛和季后赛两大部分。常规赛自每年的11月初开始，至次年的4月20日左右结束。季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。
NBA的常规赛比赛采用主客场制，29支球队在常规赛赛季共要进行1189场比赛，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。
不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。同一联盟且同一赛区的球队之间进行两主、两客，共4场的比赛；不同联盟间的球队之间进行一主、一客，共两场的比赛；同一联盟不同赛区的两支球队间进行2到3场比赛，这一比赛数目各队不同，但可保证各队参加常规赛的总场次是82场比赛。
常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛采取淘汰制，第一和第二轮都采用5战3胜制，哪支球队先获得3常比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，2，1原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队将获得，最先两个和最后一个三个主场的优势，（先打两个主场、再打两个主场、最后一场回主场）。
常规赛第三轮（即东、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战采用7战4胜制，主客场则根据2，3，2原则排定。
NBA目前拥有30支球队，分为东西两个联盟，东西各有三个赛区共6个赛区。赛季分为常规赛、季后赛和总决赛。每个球队在常规赛都要参加82场比赛。常规赛结束之后东西部联盟排前八位的球队进入季后赛争夺，其中每个赛区的头名直接进入季后赛前三名。季后赛是淘汰赛制，第一轮是东西部联盟的第一名对第八名，第二名对第七名，第三名对第六名，第四名对第五名。淘汰赛直到决出东西部冠军为止。然后由东西部冠军队伍进行总决赛。季后赛和总决赛都采用7场4 胜制，常规赛胜率较高的球队获得多一个主场的优势.
季后赛部分
上个赛季，由于规则规定东西部的前三名分别来自3个分赛区的冠军，这导致了西部的前两名小牛队和马刺队过早的在西部半决赛中相遇。今年联盟针对于这个问题修改了季后赛的排名规则，修改后的规则将保证各赛区成绩最好的两支球队在赛区决赛前不会相遇。以下就是对于本赛季季后赛排名规则的详解：
东西部的前4名：
东西部的前四名将由3个分赛区的冠军和成绩最好的分区第2名组成，而这4支球队的排名将由各自的战绩决定，成绩最好的球队排在第1位，以此类推。（如果出现战绩相同的情况，请见下面的排名方法）按照新规则，同一分区的前2名将有可能占据整个赛区的前两名位置，而另外两个分区的冠军则依照战绩排在第3和第4位。东西部的5-8名则将由剩下球队中成绩最好的4支球队按照战绩进行排名。（如果出现战绩相同的情况，请见下面的排名方法）
第一轮对阵关系：
第1名VS第8名
第2名VS第7名
第3名VS第6名
第4名VS第5名
第二轮（半决赛）对阵关系：
1-8的胜者VS 4-5的胜者
2-7的胜者VS 3-6的胜者
主场优势：
无论是哪一轮的季后赛，获得主场优势的球队将由战绩而不是排名决定。所以按照这一原则，排在第5名的球队可能在与第4名球队的对阵中握有主场优势，或者第6名的球队在与第3名球队的交手中握有主场优势。
当两支或多支球队出现战绩相同的情况时，这些球队的排名按照以下顺序决定：
(1) 两支或多支球队之间的胜负关系
(2) 对分区球队的成绩(如果两支或多支球队处在同一分区)
(3) 对同赛区（东西部）球队的成绩
(4) 与同赛区（东西部）季后赛球队的成绩
(5) 与不同赛区（东西部）季后赛球队的成绩
(6) 两支或多支球队各自所有场比赛的总得分
/question/24263750.html?si=4(季后赛部分资料来源）
NBA中，你认为谁是最强中锋？
NBA球场上一共有五个位置，分别是控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、小前锋（SF）、大前锋（PF）、中锋（C），详细介绍如下：
1、控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。
一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。
控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。
控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。
2、得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。
得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。
得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。
3、小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
4、大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。
一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。
5、中锋（C）
顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。
作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。
一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。
现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。
相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。
我们在观看NBA的时候大家往往最喜欢的就是一些得分后卫和小前锋，对于篮球比赛里面的中锋，大家往往忽略了，实际上来说大中锋才是一支球队最主要的核心力量，我们可以统计一下NBA历史上的著名球队，几乎又有一个伟大的中锋，这点是毫无疑问的事情，因此中锋的威力很强悍。篮球场上中锋的工作就是篮下的一系列技术，特别是中锋在控制球队节奏的时候，永远发挥着重要的作用，这点任何一个其他的位置是无法替代的，就算是现在的勇士队，依旧离不开强力大前锋和大中锋的掩护，如果失去高度，那么篮下的机会就会减少，估计勇士队想要拿冠军根本是做梦。
勇士队的打法显示不出中锋的威力，将中锋的重要性弱化了，但是即便如此勇士队也需要依靠中锋来运转整个球队的中轴线进攻和防守，只是进攻端的时候中锋的作用比弱化很多而已。可是防守端却依旧是中锋为主，所以历史上的超级中锋更是威力无比，他们的记录更是无人企及。
首先历史上最伟大的中锋，那就是张伯伦，这位超级中锋创造历史数据根本没有任何人能够打破，张伯伦拥有两次NBA总冠军，而且拿下单场比赛一百分，如此的成绩真是令人感到震撼，时至今日也没有人能够达到张伯伦的高度，更不要少单场篮球的记录了。
张伯伦的伟大NBA球星中几乎无人企及，比尔拉塞尔的成绩更是令人无法窥伺，作为一个强有力的中锋，比尔拉塞尔带领凯尔特人队取得巨大的成就，八连冠的辉煌是NBA历史上无人能够企及的高度，就算是詹姆斯，估计也不可能超越如此的数据了。
大鲨鱼奥尼尔我们都十分熟悉，这位NBA的中锋不仅仅拥有冠军戒指，而且他是改变中锋位置的一个巨星。奥尼尔的威力几乎无人能及，因此几乎奥尼尔每一次参加NBA比赛，都会被裁判员重点照顾，也许作为超级中锋，奥尼尔的威力确实令人必须改变些什么。
邓肯是一位著名的NBA球星，更是一位用大脑打球的人，可以说邓肯给NBA带来一场中锋的形象改变，让人们领略到中锋也可以如此的聪慧，把以往中锋的呆板形象完全改变，可以说邓肯的时代，确实是一个充满智慧的时代，他用头脑获得了总冠军。
历史上的这几位超级中锋，可以说任何任何一个人都可以统治NBA一个时代。他们的实力确实无人能及，特别是他们在篮球赛场的数据，更是无人能够企及。就算是迈克尔乔丹创造的后卫时代，其实从数据来看，也要比大中锋数据差很多。希望朋友们一起探讨，加我粉丝，让我们为NBA加油！
好了，今天我们就此结束对“我的nba”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。